Очищение печени изюмом

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Очищение печени изюмом" на нашем сайте, посвященному лечению печени.

Изжога, периодические подташнивания, головные боли и головокружения, землистый цвет лица, беспричинная усталость и апатия, желудочно-кишечные расстройства, тяжесть в правом подреберье – эти и другие симптомы говорят о необходимости очищения печени в домашних условиях.
Очищение печени изюмом
Люди, которые только знакомятся с различными очистительными методиками, могут прибегнуть к простому и мягкому способу – лечения печени с помощью изюма. Это идеальный рецепт даже для тех, кто скептически относится к процедурам такого рода. Чистка печени изюмом – легкий и вкусный рецепт возобновления нормального функционирования этого органа.

Оглавление [Показать]

Преимущества изюмного очищения

Изюм – высокопитательный сухофрукт, оптимально сбалансированный по содержанию полезных веществ. Он содержит белки, жиры, углеводы, клетчатку, витамины А, Е, С, Н, фолиевую кислоту, большинство витаминов группы В, макро- и микроэлементы: калий, магний, кальций, натрий, железо, селен, цинк и др.

В составе изюма присутствует очень интересное и полезное вещество – инулин (не путать с инсулином). Этот компонент способствует обновлению тканей, выведению из организма радионуклидов и солей тяжелых металлов; инулин улучшает состояние печени, укрепляет иммунную систему в целом и местный иммунитет органов пищеварительного тракта в частности.

Изюм обладает легкими желчегонными свойствами, что способствует мягкому очищению желчных и печеночных проток, выведению биологических ядов и других вредных соединений. Вместе с застоявшейся желчью выходят все накопившиеся за годы работы токсические вещества, восстанавливается естественное функционирование печени и желчного пузыря. Кроме того, изюм насыщает организм витаминами, минералами и другими ценными веществами.

Больным тяжелыми патологиями печени на чудодейственность изюма надеяться не стоит, но люди с легкими нарушениями функции этого органа могут с уверенностью использовать эту очистительную методику для коррекции существующих проблем.

На что обращать внимание при выборе изюма?

Правильный выбор изюма очень важен – от него зависит полученный результат. На прилавках магазинов мы наблюдаем килограммы большого, светлого, блестящего изюма. В сравнении с ним маленький, сморщенный, темно-коричневый кажется каким-то неполноценным и уж точно невкусным. Но все не совсем так:

  1. Полупрозрачность сухофруктов обманчива, часто это всего лишь результат обработки сернистым ангидридом – консервантом Е220, использующимся в виноделии для отбеливания.
  2. Блеск изюма тоже весьма сомнительного происхождения: ненатуральный глянец нередко является следствием активной обработки глицерином или жировой смесью.
  3. Обратите внимание на запах сухофруктов. Сырой, прелый, бензиновый «оттенок» в запахе свидетельствует о неправильной сушке продукта, хранении или перевозке.

Таким образом, именно коричневый, матовый, не отличающийся красотой изюм небольшого размера идеально подходит для чистки печени. Желательно выбирать сухофрукты с плодоножками (хвостиками), их наличие в некоторой степени подтверждает натуральность продукции.

Подготовительный этап лечения

Принцип любой очистительной методики состоит в первоочередном очищении кишечника. Поэтому за месяц до процедуры обогатите свой рацион клетчаткой в виде свежих овощей и фруктов, в частности, употребляйте морковь, капусту, свеклу, яблоки, бананы, апельсины.

В профилактических целях изюмные чистки можно проводить практически всем людям. Но все же есть ограничения. Эту процедуру не стоит делать больным язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, страдающим сахарным диабетом, туберкулезом, сердечной недостаточностью. И самое важное – любая чистка печени запрещена людям, у которых при традиционных методах исследования (УЗИ, КТ, МРТ) были выявлены камни в желчном пузыре или желчных протоках и поставлен диагноз «желчнокаменная болезнь».

Рецепт очищения печени настоем изюма

Часто для приготовления очистительных средств требуется много времени и усилий. С изюмом все несколько по-другому. Настой изюма – легкое в приготовлении и вкусное средство, идеально подходящее для людей занятых или ленивых.

  1. Берем ½ стакана изюма, тщательно промываем.
  2. В этот же стакан добавляем слегка теплой кипяченой воды.
  3. Оставляем приготовленное средство на сутки настаиваться.
  4. Утром, сразу после пробуждения идем на кухню, выпиваем изюмную воду и обязательно съедаем оставшийся в стакане изюм.
  5. Принимаем горизонтальное положения, правое подреберье прогреваем обычной или электрической грелкой.

Большинство способов очищения предполагает прогревание печени. Это объясняется тем, что тепло способствует расширению желчных и печеночных проток и мягкому оттоку желчи.

Что касается частоты проведения вышеописанной процедуры, то здесь все неоднозначно. Некоторые народные целители рекомендуют выполнять такую чистку четыре раза в неделю, другие считают, что одного раза будет достаточно. В любом случае очистительный курс должен длиться один месяц. В год проводят 1-2 курсы.

Очищающий рецепт отвара из изюма и моркови

Морковь в соединении с изюмом благотворно влияет на печень и желчный пузырь, способствует регенерации гепатоцитов, выведению песка и токсических соединений, очищению проток.

  1. Берем 1 кг ярко-оранжевой моркови, нарезаем колечками.
  2. Добавляем 1 кг изюма, перемешиваем.
  3. Заливаем 2,5 л очищенной (можно бутилированной) воды, помещаем на огонь.
  4. Доводим до кипения, после чего убавляем газ и варим в течение 1,5 часа, время от времени помешивая.
  5. После остывания отвар процеживаем через сито; изюм и морковь хорошенько отжимаем.
  6. Храним полученную жидкость и морковно-изюмный жмых отдельно, в холодильнике, желательно в стеклянном сосуде.

Очистка проводится каждое утро на голодный желудок употребляем 2 столовые ложки морковно-изюмной смеси. Отвар пьем вечером перед сном по ½ стакана, обязательно в теплом виде. Очищаем печень таким средством на протяжении двух недель. При необходимости через несколько месяцев курс повторяем.

Большинство медиков уверены, что основная часть заболеваний продиктована зашлакованностью организма. Мы пьём воду с примесями, употребляем в пищу химикаты, дышим выхлопными газами, ведём сидячий образ жизни. Кишечник, почки, кровь — всё оказывается забито всевозможным мусором. Расплачиваться приходиться собственным здоровьем и стройной фигурой, от которой не остаётся и следа. Однако многое можно исправить даже в домашних условиях. Например, чистка печени изюмом — максимально простая процедура, не требующая ни временных, ни финансовых затрат.

В чём польза

Очищение печени изюмом

Очищение печени происходит благодаря особому веществу в составе высушенного винограда – инулину. Именно он освобождает этот жизненно важный орган от токсинов и прочего мусора, которые препятствуют нормальному функционированию многих систем. В частности, если он зашлакован, то в первую очередь нарушается липолиз, который ведёт к набору лишнего веса. А дальше — развитие всевозможных заболеваний.

Процедура невероятно полезна и способна на многое:

  • предотвращает развитие различных патологий;
  • насыщает организм множеством полезных веществ: витаминами В1, В2, РР, фосфором, магнием, калием, кальцием, олеиновой кислотой;
  • благотворно влияет на нервную систему;
  • улучшает функциональность сердечной мышцы;
  • повышает качество костной ткани;
  • обновляет состав крови, улучшает её ток по организму;
  • очищает желчные протоки;
  • улучшает общее самочувствие;
  • повышает умственные способности.

Благодаря этим биохимическим процессам очищается кровь. Она больше не разносит шлаки и токсины по организму. Сердце начинает работать без перебоев. Это улучшает не только самочувствие, но и качество жизни. А самый приятный бонус — активизируется липолиз, и лишние килограммы вместе с жировыми отложениями начинают постепенно уходить.

Показания и противопоказания

Нельзя просто взять и решить, что вам пора чистить печень. Несмотря на то, что процедура проводится в домашних условиях и кажется такой простой, её влияние на организм достаточно сильное. Поэтому для начала вам придётся выяснить, можно ли вам и нужно ли заниматься этим.

Показания:

  • постоянные головокружения;
  • вялость, сонливость, сниженная работоспособность;
  • частые тошнота и даже рвота;
  • кишечные расстройства;
  • бледность кожных покровов;
  • лишний вес, ожирение, увеличение объёмов тела.

Противопоказания:

  • желчнокаменная болезнь;
  • патологии дыхательных путей;
  • сахарный диабет;
  • сердечная, почечная, печёночная недостаточности;
  • туберкулёз;
  • язва желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • крупные камни в желчных протоках или почках;
  • пожилой возраст;
  • плохое самочувствие, повышенная температура.

Любые серьёзные заболевания печени — противопоказания для её чистки. Нужно понимать, что для терапии сложных патологий должно назначаться особое лечение строго по рекомендациям врача. Иначе всё может закончиться ухудшением самочувствия и даже больничной койкой.

Очищение печени изюмом

Подготовка организма

Очищение печени с помощью изюма – достаточно серьёзная процедура, к которой необходимо подготовиться.

  1. Убедитесь в том, что вам, действительно, необходима данная процедура. Единственным показанием к её проведению является желание похудеть? Увы, этого недостаточно.
  2. Лучше всего начать с посещения врача и выявления противопоказаний. Кстати, он же подтвердит или опровергнет необходимость чистки.
  3. Пролечите все имеющиеся заболевания.
  4. Сократите объём потребляемого алкоголя и количество выкуриваемых сигарет. В идеале — прекратите это самоотравление насовсем.
  5. Включите в утреннюю зарядку несколько упражнений, разработанных специально для лечения печени.
  6. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
  7. И самое главное — за 2 или 4 недели до чистки нужно посидеть на диете.

Без специальной диеты чистка окажется не то что бесполезной — она может навредить здоровью, так как спровоцирует серьёзный стресс для печени. И получится, что вы её не пролечите, а покалечите. Так что примерно за месяц нормализуйте своё питание в соответствии со следующими принципами:

  • отказаться от жирной, жареной, острой пищи, сладкой и сдобной выпечки, фастфуда и чипсов, копчёностей;
  • сократить вдвое количество потребляемого белка (куриного мяса, яиц, жирных молочных продуктов);
  • ввести в ежедневный рацион разнообразные крупы, обезжиренные кисломолочные продукты, орехи;
  • как можно чаще есть продукты, полезные именно для работы печени: лимоны, пшено, курагу, сыр;
  • подналечь на свежие овощи и фрукты;
  • увеличить объём потребляемой воды до 2 литров в сутки;
  • плюс к этому выпивать любой другой жидкости не менее литра в день — это могут быть зелёный чай, настои и отвары из трав;
  • пропить витаминно-минеральный комплекс.

Через 2 или 4 недели после начала такой диеты проводится чистка. На следующий день после неё не стоит тут же накидываться на все запрещённые продукты, которых вы были лишены в эти дни. Возвращение к привычному рациону должно быть постепенным: сначала можно ввести в меню яйца, затем — куриную грудку, потом — приправы и т. д.

Но если вы хотите закрепить полученный результат и больше не вредить собственной печени, настоятельно рекомендуется в дальнейшем (уже по завершению процедуры) придерживаться принципов правильного питания.

Как выбрать изюм

Чистка изюмом окажется эффективной только в том случае, если будет выбран качественный продукт. Низкосортный только ухудшит состояние. Поэтому научитесь выбирать его правильно, воспользовавшись следующими советами.

Ягоды должны быть…

… тёмными: какими бы красивыми ни казались полупрозрачные, янтарно-светлые изюминки, это говорит лишь о том, что они обработаны вредным химическим веществом — сернистым ангидритом.

… матовыми, без глянцевого блеска — его обычно наводят глицерином или специальными жировыми составами.

… не прелые, без неприятного запаха.

… цельными: избегайте раздавленных и разрезанных.

… мелкими: слишком крупный размер вас не должен прельщать.

… с плодоножками.

Упаковка должна быть…

… герметичной: так вы будете уверены, что в процессе транспортировки на плодах не оседала пыль, не попадала грязь, не садились насекомые.

… без пометок «полуфабрикат» и «промышленный». Евросорт — то, что вам нужно.

Если перебирать сорта, то кишмиш подойдёт для рецепта с сенной и холосасом. Для обычной чистки берите коринку (шигани), которая отличается иссиня-чёрным цветом.

Не стоит приобретать изюм с рук. Отдайте предпочтение проверенным торговым точкам, где у продавцов есть все необходимые документы на товар.

Рецепты и схемы приёма

Какой бы способ чистки и рецепт к нему вы ни выбрали, каждый из них предусматривает тщательную предварительную подготовку продукта. Иначе процедура разочарует вас малой эффективностью — и это в лучшем случае. А в худшем, всё закончится загрязнением организма вредными веществами, ухудшением состояния и даже отравлением.

Подготовка изюма проводится за сутки до очищения.

Очищение печени изюмом

  1. Поместить 100 гр изюма в тёплую воду на полчаса, чтобы легче было убрать загрязнения.
  2. Промыть его под проточной водой.
  3. Поместить в удобную ёмкость с кипячёной, но уже охлаждённой или минеральной водой (200 мл).

Через 24 часа продукт готов для процедуры.

  • Просто изюм

Возможна чистка просто чёрным изюмом, если съедать его горстку по утрам натощак. Согласно отзывам, уже на 4 день наблюдается существенное улучшение самочувствия. Однако для снижения веса данный способ желательно не использовать, потому что в нём содержится немало сахара, а значит — и калорий. Так что лучше обратиться за помощью к другому рецепту.

  • Настой

Самый простой способ чистки печени — изюмом и водой, из которых за сутки вы сделали целебный настой. Для его приготовления нужно просто слить (процедить) жидкость, в которой находились плоды.

Вариант 1. Пить ежедневно за полчаса до завтрака. Курс — 1 месяц. Раз в неделю прогревать правую часть туловища грелкой в течение 2-3 часов.

Вариант 2. Не только выпивать настой, но и съедать сам изюм, при этом прогревание печени грелкой производится сразу же после этого. Периодичность — 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

  • Отвар

Может возникнуть ситуация, когда нет 24 часов для замачивания или желания… В таких случаях можно провести ускоренную чистку отваром изюма. Для этого 250 гр промытых плодов залить полутора литрами кипячёной воды. Довести до кипения. Держать на небольшом огне 20 мин. Оставить на 2 часа. Разбавить ещё литром кипячёной воды. Хранить в холодильнике. Пить в любое время в течение дня (суточная дозировка — 2 литра), но обязательно — в тёплом виде.

  • С крушиной и шиповником

Усовершенствованный отвар изюма можно приготовить следующим образом. Смешать 200 гр его плодов и 50 гр крушины. Залить 1,5 л воды, варить 20 мин. После отстаивания добавить литр воды и 4 ложки сиропа из шиповника. Тщательно размешать. Пить по той же схеме. Дополнительным бонусом должно стать стойкое снижение массы тела.

  • С морковью

Очищение печени изюмом

Одним из самых эффективных считается очищение печени изюмом и морковью. Эти два продукта в сочетании друг с другом освобождают от мусора ещё и желчные протоки, выводят песок, шлаки, токсины. Измельчить 1 кг свежей, почищенной моркови, перемешать с таким же количеством изюма. Залить их 2 л фильтрованной или минеральной воды, довести до кипения. Процедить. Отвар перелить в стеклянную банку, употреблять по мере необходимости.

  • Салат

Натереть на крупной тёрке 3 свежих моркови среднего размера. Добавить 200 гр промытого изюма, как заправку использовать йогурт без добавок или нежирную сметану. Перемешать. Есть раз в день после обеда или ужина. Курс чистки — 2 недели.

  • С холосасом и сенной

Хорошие отзывы собирает очищающее средство с холосасом, сенной и изюмом. Холосас — вытяжка из плодов шиповника с небольшим количеством аскорбиновой кислоты. Обладает мощным желчегонным действием. Выводит токсины и шлаки из протоков желчного пузыря и печени. Белый изюм смягчает и очищает кишечник, обладает слабительным эффектом. Сенна — более мощное слабительное.

Рецепт: смешать 50 гр сенны, 150 мл сиропа холосас, стакан белого изюма. Залить литром воды. Держать на паровой бане полчаса. Оставить под крышкой до полного остывания. Процедить. Хранить в холодильнике.

Схема приёма: 1-й день — 1/3 стакана, 2-й — 2/3, 3-й — полный стакан. Пить перед сном. Курс — 2 недели.

Повторять чистку печени изюмом и холосасом можно не чаще 2 раз в год.

Также обратите внимание, что все ингредиенты данного рецепта очень мощные по своему действию на организм. В связи с этим у такой чистки будет гораздо больше противопоказаний, чем у обычной процедуры.

Далеко не все могут похвастаться чистым, не зашлакованным организмом. И особенно это касается печени, которая является фильтром и, словно губка, впитывает всё то, чем мы загрязняем собственные внутренности. Она может работать бесперебойно до какой-то поры, но и у неё есть срок износа. Не забывайте, что это кроветворный орган, и в конце концов вся эта грязь попадёт в кровь со всеми вытекающими последствиями.

Аптечные препараты и курсы терапии — прерогатива тех, у кого ситуация запущена. Если у вас ещё не всё так плохо, попробуйте помочь своей печени изюмом — это будет и приятно, и полезно, и безвредно для здоровья.

В качестве альтернативы изюму рассмотрите варианты чистки печени на:

  • Оливковом масле и лимоне
  • Овсе
  • Аллохоле

Доводилось ли вам слышать о лечебных свойствах отвара из изюма? А ведь данное средство имеет очень позитивное влияние на здоровье нашей печени

Мы часто поднимаем тему чистки печени простыми и доступными способами и пишем о натуральных средствах, которые положительно действуют на состояние этого органа. Вот и сейчас мы опять вернемся к этой теме. В данной статье мы бы хотели поговорить о целебных свойствах отвара из изюма.

Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Приветствую всех читателей блога! А вы знали, что без печени человеческий организм отравлялся бы даже от молока и воды? Лично на меня этот факт произвел впечатление. Жила я себе раньше, не задумываясь, какие функции выполняет этот орган, а тут вдруг как-то больше его зауважала. И захотелось мне сделать что-то для такого замечательного фильтра в ответ. Так пришла на ум чистка печени изюмом, но поскольку пока не особо осведомлена в этом вопросе, и не уверена, подойдет ли метод мне, буду разбираться вместе с вами.

Что собой представляет и зачем нужна чистка

Зачем вообще проводят эту процедуру? Для стабильной работы органа. Это важно, потому что именно печень выполняет функцию строгого пограничника, не пускающего в организм вредные вещества. Чтобы такой фильтр работал без перебоев, его, конечно, лучше не засорять, но если это невозможно, то время от времени необходимо чистить.

Чистка печени происходит при помощи специальных (аптечных или домашних) средств, при помощи которых вызывается мощный желчегонный эффект, сокращение желчного пузыря и и раскрытие общего потока желчи.

Однако всем методам я бы доверять не стала. Недавно мне попалось в сети фото того, что выходит из организма при чистке печени. Как утверждалось, это накопившиеся камни. Но природа не зря наградила меня интуицией, прошептавшей, что здесь что-то не так. Предлагаю посмотреть видео, в котором доступно объяснено и показано, почему эта версия не имеет права на существование:

Польза и вред такого способа очистки

Про то, что в изюме содержится множество витаминов и микроэлементов, я знала давно. Дополнительно вдохновили лечебные свойства сухофруктов при выбранной мной процедуре:

  • Укрепление иммунной системы.
  • Предотвращение образования камней.
  • Профилактика различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, цирроза и холецистита.
  • Улучшение состояния кожи.
  • Очищение организма от остатков алкоголя, сладкой газировки, крепких чая и кофе, жирных продуктов, лекарств и т.д.

Но у всего есть оборотная сторона. Нельзя проводить лечение:

  • Если вы долго и тяжело работали.
  • После долгого голодания.
  • Во время менструации.
  • При инфекционных заболеваниях и опухолях.
  • При беременности и лактации.
  • При наличии больших камней.
  • Во время сильных стрессов.

Показания и противопоказания

Вообще, во многих источниках говорится, что такой вид очистки показан всем. Я бы не стала разбрасываться столь громкими заявлениями и ограничусь информацией про преимущества и недостатки из энциклопедии, согласно которой, показанием для очищения является интоксикация организма. Здесь имеется в виду не только пищевое отравление, но и последствия бурных застолий и алкогольных вечеринок.

Очищение печени изюмом

Почистить печень – хорошая идея при следующих симптомах:

  • Беспокойный сон, бессонница.
  • Продолжительное отсутствие аппетита.
  • Слабость, общее недомогание.
  • Беспричинные головные боли.
  • Горечь во рту.
  • Серость кожи, появление прыщей и пигментных пятен.
  • Частая беспричинная смена настроения.
  • Частые расстройства кишечника.

Ощутимый вред будет нанесен тем, кто страдает от:

  • Сердечной недостаточности.
  • Язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
  • Сахарного диабета.
  • Заболеваний дыхательной системы.
  • Болезней желчного пузыря.

Возможные побочные эффекты

Подобная «уборка» – процесс для организма не естественный, поэтому следует учитывать, что он может выражать протест головокружением, головной болью, тошнотой, рвотой или просто слабостью. Лично я собираюсь перед процедурой посоветоваться с терапевтом, поэтому в бой вступать буду во всеоружии – если побочные эффекты и будут, то хотя бы буду знать, что делать в этот момент.

Советы по выбору изюма

Да-да, как оказалось, тут все не так уж просто. Для эффективности надо выбрать «правильный» изюм!

  • Светлые или прозрачные ягоды говорят о том, что их усердно обрабатывали химией, которая нашему организму при чистке не принесет пользы, зато готова навредить. Поэтому выбираем натуральные, темные сушеные виноградинки.
  • По той же причине обходим стороной слишком блестящие ягодки, обработанные в свое время глицерином.

Очищение печени изюмом

  • Обратите внимание на запах – аромат должен быть приятным, легким, ненавязчивым.
  • Специалисты рекомендуют брать для наших целей изюм в герметичных упаковках.
  • Старайтесь выбирать цельный изюм, избегайте дробленых ягод.
  • Отдавайте предпочтение ягодкам с плодоножками. Во-первых, они создают герметичность внутри изюминок, во-вторых, указывают на натуральность продукта.

Способы чистки

Как я уже говорила, методы бывают разные. В детстве я видела, как бабушке делали тюбаж с помощью минеральной воды и грелки. Сейчас узнала про различные народные средства и препараты, которые можно купить в аптеке. Меня интересовала наименее агрессивная чистка, которую организм в любом случае должен перенести легко, если мой врач не будет об этом другого мнения. Приведу три рецепта, которые показались мне наиболее привлекательными, буду выбирать из них.

Рецепты для чистки с изюмом

Для начала на 15 минут заливаем изюм водой, а затем промыть под проточной водой, чтобы избавиться от загрязнений. Затем заливаем сухофрукт кипятком и отставляем на сутки.

Рецепт 1

Для данного метода понадобится горсть изюма. По истечении времени достаем сухофрукт, съедаем его, а настойку переливаем в отдельную емкость. Ее нужно пить натощак за полчаса до завтрака. Процедуру проводить максимум месяц, дополнительно можно раз в неделю делать прогревание грелкой под правым ребром.

Рецепт 2

Для этого рецепта нужны морковь с изюмом по 1 кг. Морковь (берите яркую и сочную) нарезается кольцами, смешивается с изюмом и заливается 2,5 литрами очищенной воды. Все это ставится на огонь, после закипания нужно оставить еще на полтора часа. Отвар надо периодически помешивать.

Очищение печени изюмом

Отставить и остудить до комнатной температуры, отжать и процедить. Жмых помещаем в отдельную банку, для жидкости тоже подойдет стеклянная тара. Хранить в холодильнике, но до приема надо подогреть до комфортной температуры. Принимать за полчаса до завтрака 2 ст.л. жмыха и 100 мл отвара. Проводить чистку можно максимум две недели.

Рецепт 3

Понадобится 1 стакан изюма, 300 гр холосаса (желчегонный препарат) и 2 ст.л. сенны (слабительное).

Замачиваем чистый изюм в 1 литре теплой воды на полчаса, затем, чтобы приготовить настойку, ставим ее на маленький огонь, и оставляем после закипания на 10 минут. Снимаем с огня, высыпаем сенну, остужаем до 30 градусов и процеживаем. Добавляем холосас и еще 1,5 литра кипяченой воды.

Очищение печени изюмом

Это средство принимается перед сном по 1/3 стакана. Напиток нужно прогревать до 45 градусов, пить желательно через соломинку или чистить зубы после приема, так как жидкость окрашивает зубную эмаль. Утром будьте готовы к мочегонному и слабительному эффекту, а также спазмам и урчанию в животе. Продолжительность курса – 2 недели.

Как правильно проводить процедуру в домашних условиях

Итак, ваш врач дал добро на процедуру очищения самостоятельно дома. Конечно, о плюсах и минусах, порядке проведения и мерах предосторожности в вашем случае вам расскажут индивидуально, но рассмотрим общие правила.

  • Перед началом чистки надо подготовить кишечник. Примерно за неделю до дня Х забываем о существовании мучного, жареного и алкоголя.
  • Желательно посвятить этому отпуск, так как туалет придется посещать часто и сосредоточиться на работе вам вряд ли удастся.

Меры предосторожности

Чтобы избежать плачевных результатов и не добиться обратного эффекта, обязательно делаем УЗИ желчного пузыря и узнаем о состоянии кислотности желудочного сока. Первое важно, потому что чистка печени может вызвать движение камней в желчном пузыре, если они там есть, а это может привести к невыносимой боли и хирургическому вмешательству. Второе – потому что от этого зависит, способен ли ваш желудок вынести процедуру.

Очищение печени изюмом

Подготовка

За две недели до начала курса, убедившись, что не имеем никаких патологий ЖКТ, начинаем менять план питания. Это значит:

  • Отказ от алкоголя, жирного, жареного, молочных продуктов и специй.
  • Сокращение потребления белка, а именно яиц и мяса.
  • Ежедневное потребление круп и небольшого количества орехов.
  • Потребление до 2 литров воды.

Схема чистки

Дополнительно уделяем внимание всему организму в целом, и стараемся на протяжение всего курса устраивать ежедневно минимум часовую пешую прогулку.

Продолжительность чистки

Большинство рецептов предполагает двухнедельный или месячный курс. В каждом конкретном случае лучше всего о продолжительности расскажет врач. Но и вы должны прислушиваться к себе – если курс рассчитан на месяц, а вы испытываете дискомфорт уже на первой неделе, или чувствуете сильную реакцию со стороны ЖКТ (изжога, резкая боль, рвота) лучше поделиться с доктором и поискать что-то более безобидное.

Как завершить очистку

В последний день желательно воздержаться от приема пищи, но нужно пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки, только разведенные с водой.

Как часто можно проводить процедуры

В большинстве случаев проведения подобной процедуры раз в год вполне достаточно. Но все же посоветуйтесь с врачом – возможно ваш организм выдержит и более частые чистки.

Что есть во время и после очищения

В период очищения нужно создать для печени максимально благоприятную атмосферу. В этом нам поможет отказ от сладкого, колбас, консервированных продуктов, маргарина и всего, что содержит красители, ароматизаторы, много соли и приправы.

Налегаем на цельные злаки, рыбу, мясо и овощи (понемногу ежедневно кушаем чеснок, морковь и свеклу, листья салата и шпинат) с фруктами (особенно яблоки и грейпфруты). Полезно пить зеленый чай.

Очищение печени изюмом

По окончании чистки стараемся возвращаться к привычному рациону, только постепенно. Несколько дней начинаем каждое утро с морковного или свекольно-яблочного фреша. Днем можно немного нежирного мяса (желательно отварного), каш или кисломолочных продуктов. Вечером – легкие салаты. Питаемся 5 раз в день через каждые три часа.

Отзывы

Надо сказать, что риск для здоровья наблюдают многие и не все способны выдержать такой процесс. Судя по отзывам, многие сдаются, чувствуя дискомфорт или даже болевые ощущения. Ну, а из тех, кто доходит до конца безболезненно, большинство сообщает, что чувствует улучшение состояния не сразу после завершения очистки, а через пару дней.

Что говорят врачи

По мнению многих докторов, это лечение вполне можно проводить дома, но только для профилактики, если у вас нет хронических заболеваний и с разрешения лечащего врача после проведения анализов и исследований.

А что вы знаете про очищение печени с помощью изюма? Оставляйте комментарии и поделитесь статьей с друзьями в сети. И не забудьте подписаться на обновления блога, у меня уже припасено кое-что очень интересное для следующей статьи!

Оставить комментарий

Твоя печенка