Сколько не пить, чтобы печень восстановилась?

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Сколько не пить, чтобы печень восстановилась?" на нашем сайте, посвященному лечению печени.

Оглавление:

  • Почему так важна регенерация печени?
  • Питание при восстановлении печени
  • Полезные рекомендации

Не всем известно, сколько восстанавливается печень. Однако злоупотребление алкоголем может повлечь всевозможные заболевания печени (цирроз, гепатит и др.). Становится очевидным, что тяжелые случаи будут рассматриваться специалистами, а сами же пациенты могут заниматься процессом восстановления органа после излишнего употребления алкоголя.

Сколько не пить, чтобы печень восстановилась?Печень — достаточно жизнеспособный орган, который отличается высокой способностью к обновлению, потому алкогольное воздействие иногда может оставаться без каких-либо последствий. Тем не менее даже незаядлые любители алкоголя должны думать о том, что печень нужно поддерживать в нужном состоянии.

Почему так важна регенерация печени?

Процесс регенерации печени является важным заданием, которое касается всех людей в разном возрасте. Если даже заболевания органа отсутствуют, то при множестве негативных факторов (например, несбалансированный рацион, неправильный образ жизни и т.д.) ее восстановление понадобится.

Зачастую в группе риска поражения печени находятся люди, у которых:

  1. Генетическая предрасположенность
  2. Преклонный возраст.
  3. Избыточный вес (есть вероятность возникновения жирового гепатоза).
  4. Инфекционные и неинфекционные болезни печени.
  5. Частое употребление спиртных напитков.
  6. Длительный прием антибиотиков и медикаментов.

Очень часто заболеваниям печени подвергаются именно женщины.

Вернуться к оглавлению

Питание при восстановлении печени

Стоит непременно обратить внимание на рацион. Нынешнее производство колбас, сосисок, различных соусов проходит с применением большого количества добавок и консервантов, которые вредят организму, и печени в частности. Но еще остались продукты, которые помогают при регенерации печени и улучшении состояния.

Чтобы помочь печени восстановиться, нужно употреблять восстанавливающие продукты:

  1. Овощи, фрукты. Наиболее полезными остаются овощи и фрукты, которые содержат пектин. Этот природный сорбент нужен организму для удаления скопившихся в нем шлаков. Пектин в изобилии можно найти в морских водорослях, тыкве, айве, яблоках. Эти продукты можно готовить любым способом, они принесут массу пользы. Также печени станут полезными свекла, кукуруза (в разной тепловой обработке), растительные масла, капуста, укроп и различная зелень. Отвар на основе шиповника будет служить источником витаминов, которые нужны, чтобы печень восстановилась. Томаты являются верным помощником при правильной работе печени, так как они обладают желчегонным эффектом. Не стоит путать помидоры и покупные кетчупы и соусы, в которых содержится множество консервантов.
  2. Чаи. Благодаря черному и зеленому чаю печень защищена и сохраняет свое состояние. Если есть желание выпить кофе, то лучше заменить его цикорием.
  3. Травы, зелень. Базилик, укроп, сельдерей, петрушка и еще множество видов зелени полезны для восстановления печени. Их можно добавлять в различные блюда, салаты и просто есть в чистом виде. Когда есть мята, из нее хорошо заваривать чай. Мята способствует расслаблению мускулатуры и снижению болезненности в правом подреберье. Также мятный чай помогает при выведении песка из желчного пузыря.
  4. Для правильной работы печени важно внести в рацион кисломолочные продукты. Среди них рекомендованы простокваша, йогурт без добавок, творог, молоко, ряженка, кефир, сыр.
  5. Каши. Если в меню пациента есть зерновые продукты, то это уже хорошо. Наиболее эффективными оказались гречневая, рисовая, овсяная крупы.

Из рациона лучше всего исключить следующее продукты:

  1. Животные жиры. Среди таких жиров важно исключить или свести к минимуму сало (в частности, свиное и баранье). Лучше всего заменить животные жиры растительными, так как они полезнее из-за желчегонного свойства. Растительные жиры намного легче усваиваются, нежели животные. Если сметана покупная, то лучше предпочесть нежирную. Масла должно употребляться не более 20 г в сутки. Вовсе стоит исключить маргарин, так как его производят искусственным путем, он слишком нагружает печень.
  2. Копченые, острые, соленые продукты. В целях разгрузки и восстановления печени нужно ограничить или исключить употребление жареных, копченых, острых блюд. Лучше готовить блюда, отваривая их или на пару. Не стоит есть в сыром виде такие продукты, как редис, горчица, чеснок, бобовые, хрен, имбирь. В них высокое содержание эфирных масел, имеющих раздражающее свойство. Долгое употребление вышеуказанных продуктов может привести к спазму и коликам. Не стоит злоупотреблять различными пряностями (карри, перец, куркума, имбирь).
  3. Легкоусвояемые продукты. Торты, конфеты, сладости и выпечка — это все легко усваивается в организме, а потому сказываются на общем состоянии пациента. Заменить их лучше сухофруктами, орехами и медом.
  4. Курение, спиртные напитки. Наиболее вредным фактором для печени является именно курение и алкоголь.

Вернуться к оглавлению

Полезные рекомендации

Среди народных методов восстановления печени отмечаются действенные средства на основе тыквы, меда, лукового сиропа. Вот некоторые из них:

  1. Избавиться от воспаления печени поможет смесь из клюквы и меда (продукты берутся в равном соотношении). Измельчив тыкву и смешав с медом, лекарство употребляют каждый день по 1 ст.л. 2-3 раза за 30 минут до приема пищи.
  2. Восстановить правильное функционирование печени поможет луковый сироп. Для этого 1 кг репчатого лука измельчить и смешать с сахарным песком (2 стакана). Поставить смесь в духовку и томить до желтого цвета. Использовать такое средство нужно на голодный желудок по 1 ст.л. Весь курс длится месяц.
  3. Не менее полезным для печени является отвар на основе шиповника. Примерно 2 ст.л. сухих плодов залить 200 мл кипятка и настоять примерно 25-30 минут. Пить как простой чай и в качестве профилактики заболеваний.

От того, сколько лет, какой вес и состояние здоровья у пациента, а также каковы качество, длительность и количество выпиваемых спиртных напитков, будет зависеть скорость регенерации печени. Утреннее похмелье может пройти без трудностей, если спиртные напитки перед этим употреблялись регулярно, но недолго.

Для восстановления может быть достаточно правильного образа жизни, и через месяц уже можно будет заметить результат.

Оцените статью:

Восстановление печени после алкоголя — важный и необходимый процесс. Крепкие напитки — серьезный удар всему человеческому организму. Больше всего от них страдает печень, так как именно она осуществляет переработку этанола. Лечить печень после алкоголя можно, используя народные и медикаментозные средства.

Оглавление [Показать]

Методы восстановления печени

После обильного употребления крепких напитков орган особенно нуждается в помощи. Чтобы наладить его нормальное функционирование и одолеть болезнь необходимо правильное лечение.

Возобновление печени происходит в четыре этапа:

  1. Восстановление. Не все клетки органа отмирают после повреждения. Гепациты, в отличие от других подобных структур, обладают особой способностью к регенерации. Даже после очень длительного запоя они способны возрождаться и снова выполнять свое предназначение.
  2. Обновление. Этот этап самый длительный. Чтобы на месте умершей клетки появилось несколько новых, требуется много времени. Но именно благодаря появлению новых частиц возможно полностью остановить болезнь и наладить работоспособность органа.
  3. Увеличение. Это лечение относится к крайним методам. Его используют, когда поражение клеток очень большое, и они не могут своевременно восстановиться даже за счет новообразующихся элементов. Данное лечение основано на увеличении в размерах имеющихся функциональных гепацитов. Но это может быть только временная мера, сколько ее применять, может сказать только врач. В противном случае, при частом использовании такого метода, возможно развитие алкогольного гепатита.
  4. Замещение. Замена поврежденных клеток соединительной тканью происходит, когда человек, невзирая ни на что, постоянно употребляет крепкие напитки. При алкоголизме клетки не восстанавливаются, происходит полное их перерождение, и в этом месте образуется соединительная ткань. Такое поражение необратимо, вылечить его медикаментами невозможно и, если вовремя не придать этому должное значение, возникает цирроз.

Независимо от того, как восстановить печень после алкоголя, сделать это можно только в следующем случае, если токсины полностью выведены. Помимо этого, метод лечения зависит от специфики и глубины поражения органа.  В тяжелых случаях болезнь останавливают методом использования нескольких способов регенерации.

Лечение печени

Любой способ восстановления органа не имеет смысла, когда человек не отказывается от алкоголя.

Даже если поражение сначала минимально, регулярное употребление крепких напитков сведет все лечение насмарку, и патология будет усугубляться.

Для регенерации органа используют несколько групп лекарств:

  1. Восстанавливающие. Средства этой группы содержат эссенциальные фосфолипиды. Проникая в поврежденные клетки, они способствуют их возрождению. Среди прочих лекарств данной категории выделяют: Эссенциале Н форте, Эссливер, Фосфоглив.
  2. Регенерирующие. В такие средства входят витамины, кислоты и другие активные соединения, способствующие восстановительным процессам при алкоголизме. К этой группе лекарств относят DiGuardnano и Дипана.
  3. Укрепляющие. Препараты этого ряда лечат поражение за счет увеличения размеров клеток и укрепления их мембран. Наиболее существенную помощь оказывает комплекс Куперс Нео.
  4. Очищающие. Эти средства при алкоголизме назначаются одновременно с восстанавливающими препаратами. Лечение основывается на оптимизации оздоровительных процессов путем очистки органа. Среди прочих выделяютсредства: Карсил, Легалон, Гептрал, Силимар, Гепабене.

В любом случае не стоит лечить болезнь самостоятельно. Сколько употреблять лекарства и в какой дозе может установить только врач.

Народные методы восстановления печени

Наверное, алкогольная зависимость существует столько, сколько и человечество. Также испокон веков люди применяли много разных способов, чтобы избавиться от последствий этого недуга. Многие народные средства, позволяют быстро восстановить поражение печени.

  1. Мед. Этот продукт всегда считался лучшим лекарством от многих недугов. Не обошел стороной он и печень. За счет регулярного употребления данной сладости по одной ложке трижды в день, восстанавливается клеточная структура органа.
  2. Сок лопуха. Его пьют по одной ложке в день во время еды. Такое средство уменьшает воспаление и восстанавливает поврежденные клетки, останавливает болезнь.
  3. Расторопша пятнистая. Эта трава быстро восстанавливает клетки печени. Чертополох содержит вещество, препятствующее разрушению клеточной структуры при алкоголизме, и стимулирующее производство новых частиц. Кроме того, расторопша выводит токсины, снижает нагрузку на печень, очищает желчные протоки.
  4. Тыква. Этот овощ для печени полезен в любом виде. Сырая, вареная, печеная, сок из нее – все способно помочь очищению органа и осилить болезнь в очень короткие сроки.
  5. Лимон. В результате длительного употребления спелого фрукта проходят воспалительные процессы в печени. Лимон предупреждает осложнения при алкоголизме, устраняет интоксикацию, улучшает общее самочувствие.

Диета при восстановлении печени

Любое лечение неэффективно, и никакие народные методы не помогут, если человек не откажется от алкоголя, и не будет придерживаться необходимого режима питания.

Чтобы помочь органу восстановиться быстрее необходимо:

  • отказаться от жареной, острой, копченой, жирной пищи;
  • употреблять вареные, тушеные, запеченные блюда;
  • увеличить количество белков и углеводов;
  • уменьшить число жиров;
  • питаться часто, но небольшими порциями;
  • еда должна быть теплой;
  • увеличить употребление чистой воды;
  • отдавать предпочтение овощам, фруктам, постному мясу;
  • на завтрак употреблять овсяную кашу.

Медики утверждают, что функции печени нарушаются в случае недостатка в рационе витаминов С и Е.

Первый микроэлемент позволяет органу бороться с токсичными веществами при алкоголизме, второй – препятствует разрушению клеточных структур. Восполнить количество витамина С в организме можно за счет употребления цитрусовых, смородины, клубники,  шиповника. Источниками витамина Е являются такие средства, как растительные масла, орехи, облепиха, ежевика.

Употребление алкогольных напитков – одна из наиболее распространенных вредных привычек. Об этом много говорили и будут говорить. Его пагубное влияние на организм очень велико. И сколько бы ни боролись против алкоголя, человек начинает понимать всю сложность ситуации только после того, как появляется серьезная болезнь.

О вреде алкоголя знает каждый, но мало кто воспринимает это всерьез, забывая о том, что во время употребления соединений спирта страдают все внутренние органы, в особенности печень. Поэтому после появления первых признаков заболевания многие начинают задумываться, как восстановить печень после длительного употребления алкоголя.

В отличие от наркотических средств, алкоголь – это яд слабого действия, прием которого со временем вызывает зависимость и негативно влияет на печень и мозг, т. к. большая часть вредных веществ концентрируется и накапливается именно там. Если взять содержание этанола в крови за единицу, то в момент употребления концентрация его в мозге будет примерно 1,86 единиц. Поэтому в тот момент, когда наступает алкогольное опьянение, а человек расслабляется и успокаивается, отмирают клетки головного мозга, что со временем приводит к деградации.Сколько не пить, чтобы печень восстановилась?Печень – своеобразный фильтр, который способствует очищению крови и всего организма, фильтруя более 70 % спирта.

Стадии повреждения

Названный орган, поврежденный этанолом, проходит три стадии разрушения:

  1. Дистрофия жировая.
  2. Гепатит алкогольный.
  3. Цирроз печени алкогольный.

Третья стадия при отсутствии лечения характеризуется плохим самочувствием, крайней слабостью мышц, тошной, рвотой, снижением веса, а затем печеночной недостаточностью, желтухой и летальным исходом.

Сколько не пить, чтобы печень восстановилась?Регулярное употребление алкоголя фактически способствует атрофии и разложению печени. Люди с алкогольной зависимостью, заметив существенное ухудшение общего состояния организма, пытаются выяснить у врача, как восстановить печень. Но после длительного употребления алкоголя на вывод вредных веществ из организма и лечение могут уйти годы, здесь все зависит от отдельно взятого случая.

Предрасположенность к развитию заболеваний печени

На вероятность развития заболеваний печени, вызванных хроническим алкоголизмом, влияет множество факторов, кстати, женщины, в отличие от мужчин, в 92 % случаев страдают циррозами от чрезмерного употребления алкоголя. Риск появления патологии усиливает избыточная масса тела, а также имеющиеся хронические или врожденные заболевания и ослабленный иммунитет.

Сколько не пить, чтобы печень восстановилась?Как восстановить организм после алкоголя, задумываются немногие, так как ущерб от его приема зависит от индивидуальных особенностей организма, длительности, а также количества принятого спирта.

Если оно не превышает 500 мл в течение трех дней, при соблюдении правильного питания и здорового образа жизни функции печени восстанавливаются самостоятельно. Если же доза этанола в крови незначительна, но при этом есть признаки отравления – тошнота, рвота, светлый или кровавый понос, обмороки – восстановление печени в домашних условиях невозможно, в этом случае необходимо вызвать скорую помощь и пройти полное обследование.

Простые методы, как восстановить печень после длительного употребления алкоголя быстро

Для восстановления печени специалисты рекомендуют использовать следующие методы:

  1. При незначительных поражениях – диету.
  2. При поражениях средней степени – лечение препаратами традиционной медицины.
  3. При сильных повреждениях – эффективна будет только специализированная медицинская помощь.

Принципы восстановления печени

Так как восстановить печень после длительного употребления алкоголя? Названный орган способен восстановиться. При условии отказа от спиртного это происходит в 4 этапа.

Сколько не пить, чтобы печень восстановилась?

  1. Восстановление поврежденных этанолом гепатоцитов. Орган очищения устроен так, что даже после длительного употребления спиртосодержащих напитков не все поврежденные клетки обязательно отмирают, многие при правильном лечении способны восстановится и работать в нормальном режиме.
  2. Зарождение новых клеток. Замена каждого отмершего гепатоцита несколькими новыми. Такой процесс восстановления занимает годы, но его можно ускорить лечением.
  3. Увеличение размеров. Используется как резерв, когда число поврежденных клеток составляет более 32 % и восстановление не может проходить за счет появления новых гепатоцитов. Увеличение не может происходить бесконечно, и, если не будет назначено лечение и не начнут появляться новые клетки, заболевание перейдет в форму алкогольного гепатита.
  4. Замещение прямо в печени сильно поврежденных клеток соединительной тканью. Данное происходит, если человек продолжает употреблять алкоголь, игнорируя предвестники заболевания. Впоследствии развивается цирроз.

Как восстановить печень народными средствами

После употребления спиртных напитков особое внимание нужно уделить восстановлению клеток печени, для этого можно принимать:

  • настой расторопши, по одной второй стакана каждый день до еды;
  • добавить в свой повседневный рацион артишок;
  • пить три-четыре раза в день аптечные фиточаи или сборы из зверобоя, ромашки, бессмертника, мать-и–мачехи, спорыша;
  • два раза в неделю выпивать по 1 л свежевыжатого сока грейпфрута;
  • ежедневно завтракать нежирным творогом, заранее перемолотым на мясорубке, с добавлением цитрусовых, бананов или яблок.

Сколько не пить, чтобы печень восстановилась?Как правило, на вопрос, как восстановить печень после длительного употребления алкоголя, самый распространенный ответ специалистов – делать профилактику. То есть лучше предупредить возможность развития заболевания, чем его лечить.

После употребления спиртных напитков важно:

  • не злоупотреблять жирной и тяжелой пищей в течение нескольких дней;
  • выпивать 2-3 л воды в сутки;
  • употреблять фрукты;
  • выпивать отвар из шиповника ежедневно в течение 2 недель перед завтраком;
  • раз в 3 дня перед едой выпивать столовую ложку оливкового масла или 2 желтка перепелиных яиц.

Лечение травами (рецепты)

А как восстановить печень в домашних условиях быстро и эффективно с помощью аптечных трав? Специалисты рекомендуют принимать их отвары. Они, в отличие от лекарственных препаратов, быстро выводятся из организма и не вызывают привыкания.

Сколько не пить, чтобы печень восстановилась?Для приготовления отвара необходимо смешать равное количество сухого спорыша, пустырника, ягод боярышника и лист высушенной крапивы. Залить стаканом горячей кипяченой воды, добавить столовую ложку гречишного меда. Принимать отвар каждые двенадцать часов, по 8 столовых ложек натощак.

Настой для максимально быстрой регенерации поврежденного органа: 120 г рябины и 80 г щавеля запарить шестью стаканами кипятка. Принимать 1 стакан настоя три раза в сутки за 40 минут до еды.

Медикаментозное лечение

Существует и медикаментозное лечение печени после алкоголя. Препараты для очистки делятся на 4 вида:

  • препараты для восстановления;
  • активирующие и регенерирующие;
  • укрепляющие мембраны гепатоцитов;
  • лекарства для очищения, вывода шлаков и токсинов.

Сколько не пить, чтобы печень восстановилась?

Препараты для восстановления содержат фосфолипиды эссенциальные и являются гипопротекторами. Наиболее эффективен в этой категории «Эссенциале» или его менее известный аналог «Эссливер». Проникая в поврежденные этанолом участки, они, при правильном применении, восстанавливают пораженные гепатоциты.

Активирующие и регенерирующие препараты должны содержать в составе аминокислоты – витамин В6 или фолиевую кислоту, а также биологически активные соединения, способствующие росту новых клеток. Защите клеток и выраженной регенерации способствует препарат с содержанием стимуляторов роста, например, «Дипана».

Средства, укрепляющие мембраны клеток («Куперс Нео» и его аналоги) обеспечат поддержку печени и сохранение ее функций.

Очищающие препараты актуальны после сильной интоксикации и отравлении этанолом. В этом случае отлично подходят лекарства, в составе которых есть спорыш: комплекс «Гепа-Мерц» или «Легалан». В тяжелых случаях прописывают «Корсил», «Гептралл».

Итог

Если лечение начато не вовремя, здоровые и живые клетки печени сменяются рубцами из восстановительной ткани, которые не поддаются лечению. Только занятие лечебной физкультурой, правильное питание и полный отказ от алкоголя регенерируют поврежденный орган.

Стоить помнить, что медикаментозное лечение назначается только специалистом. Самостоятельный прием лекарственных средств может спровоцировать другие заболевания и осложнить лечение.

Когда человек употребляет спиртное, он совершенно не думает о своем здоровье. На первый план выходит недолгое ощущение веселья и радости, которое дает алкоголь. Но когда алкогольный дурман проходит, внутренние органы напоминают о себе ощущением тяжести, болью, изжогой и т.п. В первую очередь от спиртного страдает печень, ведь именно она является своеобразным фильтром человеческого организма. И чтобы помочь этому фильтру восстановить свои функции, необходимо не принимать лекарства, а очистить печень от алкоголя.

Сколько не пить, чтобы печень восстановилась?

Несмотря на огромные нагрузки, которые несет этот орган, он сохраняет способность восстанавливаться и очищаться всего за 3 дня. В случае когда речь идет о длительном употреблении спиртного, потребуется чуть больше времени. При этом из употребления необходимо полностью исключить спиртные напитки, сигареты, жареную и острую пищу и т.п. и придерживаться несложных рекомендаций.

Что поможет быстрому и эффективному очищению организма

В недавнем прошлом был очень популярен способ очистки печени, основанный на приеме большого количества растительных масел и сока лимона. Как выяснили ученые, данный метод не только не приведет к очищению, но и может вызвать приступы острого панкреатита или желчнокаменной болезни. Поэтому подобная очистка и эксперименты над собственным организмом не приведут к нужному результату, а лишь усилят токсическое воздействие на печень.

Продукты, обладающие желчегонным действием

Чтобы процесс происходит максимально правильно, оказывая на организм оздоравливающее и восстанавливающее воздействие, требуется составить план действий и целенаправленно его придерживаться.

В первую очередь требуется уделить внимание выводу токсинов.

Здоровая печень не нуждается в каких-либо экстренных мерах и способна очищаться самостоятельно. Это происходит регулярно путем выделения определенного количества желчи. Вместе с желчью удаляются вредные вещества и токсины. Для того чтобы печень после алкоголя могла полностью восстановиться, необходимо усилить выделение желчи, соответственно, увеличить и количество выводимых токсинов.

Это можно сделать при помощи специальных лекарств, но лучше использовать природные средства, обладающие сильным желчегонным эффектом:

  •  брокколи содержит в своем составе вещества-энзимы, которые благотворно влияют на функциональность печени и делают процесс ее очищения более быстрым;
  • цветная капуста способна вырабатывать вещества, влияющие на расщепление в клетках печени никотина, алкоголя и некоторых высокотоксичных лекарственных препаратов, например антибиотиков или парацетамола;
  • многие виды салатов (руккола, кресс-салат, римский салат) и пряная зелень с горьковатым или терпким вкусом оказывают сильное желчегонное воздействие, что позволяет быстро выводить токсины;
  • лук содержит серу, которая, попадая в организм человека, помогает расщеплять лекарственные препараты на основе парацетамола и алкоголь;
  • авокадо содержит витамин Е, помогающий печеночным клеткам вывести излишки глюкозы, скопившейся после употребления большого количества фруктовых соков и сладкой газировки;
  • овощи – морковь, тыква, дайкон, репа, свекла, кабачки и артишоки – обладают явно выраженным желчегонным воздействием и при ежедневном употреблении способны достаточно быстро произвести очистку печени от токсинов.

А вот с такими овощами и пряностями, как редис, хрен, чеснок и горчица, необходимо быть крайне осторожными. Острые эфирные масла, входящие в их состав, могут негативно воздействовать на раздраженный орган, что вызовет сильную боль и спазмы. Поэтому, пока происходит очищение, вместо них рекомендуется употреблять менее острые приправы.

Растительные масла и минеральная вода для вывода токсинов

Здравствуйте! Извините, но я не понимаю, что нужна сделать. Вам тяжело написать, что именно нужно исправить? Можете передать это задание другому КМ. С уважением, Александр.

Все растительные масла обладают явно выраженными гепапротекторными свойствами, то есть могут служить своеобразным строительным материалом для поврежденных печеночных клеток и обладают способностью выводить свободные радикалы. Для очистки печени желательно использовать нерафинированные и нефильтрованные масла из льна, подсолнечника или кунжута.

Оливковое масло имеет большее количество жира и поэтому не так полезно для организма, как вышеуказанные. Не нужно пить масло ложками, достаточно заправлять им салаты и вторые блюда. Главное, необходимо употреблять его регулярно и ежедневно. Аналогичным свойством обладают и все виды орехов, кроме арахиса, тыквенные и подсолнечные семечки. Как и растительные масла, они являются активными защитниками клеток печени, способными очищать их и восстанавливать.

Отличным эффектом для очистки обладает лечебная минеральная вода. Обычно для лечения печеночных заболеваний используется вода, имеющая магнезиально-сульфатный состав. За счет выраженного желчегонного воздействия данная вода считается самой полезной для проведения очищения печени.

Для грамотного восстановления организма потребуется ежедневно перед едой выпивать по 1 стакану воды. Нежелательно превышать указанную дозу, потому что находящиеся в жидкости соли и натрий могут навредить другим внутренним органам. При проведении очистки воду ни в коем случае нельзя заменять пивом!

Совсем недавно бытовало мнение, что пиво является слабоалкогольным полезным напитком, оказывающим на организм оздоравливающее воздействие. Это не так: даже небольшая доза алкоголя способна навредить печеночным клеткам. А другие внутренние органы (мозг, поджелудочная железа и т.д.) страдают от воздействия спиртного еще сильнее, чем печень.

Полезны ли каши для восстановления клеток организма

Когда печень, пострадавшая от алкоголя, нуждается в восстановлении, нельзя нагружать ее продуктами, богатыми углеводами. Так, нежелательно на завтрак употреблять разваренную манную кашу, картошку или сдобную выпечку. Бутерброды с сыром, колбасой, маслом или жирным мясом также не добавят здоровья. Необходимо употреблять на завтрак следующие продукты:

  • яблоки и груши – они содержат полезный пектин, связывающий холестерин и выводящий ядовитые вещества;
  • ягоды, содержащие крайне полезные для организма коэнзимы и папаин;
  • пророщенные зерновые и бобовые;
  • молочные продукты со сниженным содержанием жира – при добавлении меда они значительно снижают степень вредного воздействия вредоносных веществ на печеночные клетки;
  • каши из нешлифованного зерна и мюсли – наиболее полезным действием обладают овсяная и гречневая каши, содержащие аминокислоты, лецитин и белки, являющиеся строительным материалом для клеток.

Приблизительный рацион на 3 дня

3 дня – это минимальный срок, который необходим для восстановления печени от алкоголя. Если говорить образно, то в течение этого времени происходит сбор печеночного мусора при помощи энзимов, его упаковка в соответствующие ящики и пакеты и последующее удаление из организма.

Соблюдение специальной диеты, рассчитанной на 3 дня, позволит доставить в клетки необходимое количество энзимов и питательных веществ и значительно облегчит процесс детоксикации:

Первый день:

  • завтрак – овсяная каша с малиной и черникой;
  • обед – салат из свеклы и моркови с растительным маслом, омлет с грибами и шпинатом;
  • ужин – курица с приправой карри (куркума – одно из лучших средств для восстановления печеночных клеток).

Второй день:

  • завтрак – йогурт с мюсли;
  • обед – суп с брокколи;
  • полдник – овсяное печенье и апельсиновый сок;
  • ужин – жареная кура и цветная капуста.

Третий день:

  • завтрак – тост и 2 сваренных вкрутую яйца;
  • обед – суп из лука;
  • полдник – авокадо и крекеры;
  • ужин – эскалоп с паровыми овощами и аджикой.

Конечно, для кого-то соблюдение подобной диеты покажется слишком сложным мероприятием, и он выберет специальные препараты для очищения печени. Но в любом случае следует помнить, что натуральные средства, используемые для восстановления печеночных клеток, окажут также положительное воздействие и на весь организм.

http://youtu.be/1dGkciKwqlE

Употребление полезных продуктов позволит избавиться не только от алкогольных токсинов, но и от излишних жиров и холестерина. Придерживаясь вышеуказанных несложных рекомендаций, можно полностью восстановить печень, и она заработает без боли и сбоев.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!



Оставить комментарий

Твоя печенка