Витамины для печени

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Витамины для печени" на нашем сайте, посвященному лечению печени.

Печень ежедневно выполняет более 400 важных функций для сохранения здоровья остальных органов. Среди прочего, она вырабатывает белок, иммунные факторы, желчь и холестерин, а также участвует в выведении токсинов и накапливает железо, необходимое для синтеза красных кровяных клеток. Для обеспечения эффективного функционирования, этой железе нужны определенные витамины и питательные вещества, получаемые из пищи, специальных добавок либо витаминных комплексов.

Витамины для печени

Оглавление [Показать]

Зачем печени витамины?

Печень представляет собой один из наиболее метаболически активных органов, энергетические потребности которого достаточно высоки. Головной мозг, почки, сердце и печень вместе составляют около 5 процентов всей массы тела. При этом органы потребляют 60% энергии, получаемой организмом.

Чтобы печень могла эффективно справляться со своими задачами и оставаться здоровой, у нее должен быть большой запас определенных витаминов.

Витамин B

Витамины для печени

Заболевания органа могут приводить к дефициту этого ценного для всего организма соединения. Группа витаминов B включает в себя 8 различных видов. Недостаток полезных веществ этой группы наиболее часто встречается у алкоголиков либо возникает в результате плохого питания. Наиболее полезны для печени типы B1, B6 и B12.

Повысить уровень энергии и ускорить метаболизм органа поможет витамин B12. Он присутствует во многих продуктах питания и легко усваивается. Это легкорастворимое в воде вещество является необходимым для производства аминокислоты метионина, которая преобразуется в S-аденозилметионин, способствующий профилактике различных заболеваний печени.

Среди пищевых источников B12 можно выделить моллюсков, лосося, курицу, яйца и молоко.

Витамин A

Представляет собой жирорастворимое вещество, которое разделяется на 2 формы:

  • Истинный тип, известный как ретинол.
  • Провитамин, имеющий название каротин. Расщепляется в печени до истинного.

Обе формы полезны для органа, обладают способностью накапливаться в ней и сохраняться там 1–2 года. При длительном употреблении или превышении допустимой дозировки, витамин A может оказывать токсичное воздействие. Он помогает регулированию биосинтеза холестерина и его усваиванию, поэтому дефицит этого вещества ведет к накоплению плохого холестерина в организме.

Основными источниками ретинола является печенка свиная, говяжья и рыб жирных сортов, яичный желток, молоко и сметана. Провитамин (каротин) большего всего содержится в растительной пище — моркови.

Витамин D

Витамины для печени

Соединение также жирорастворимо и обладает свойством накапливаться в печени. Его избыток образуется вследствие злоупотребления витаминными добавками. Гипервитаминоз может привести к потере аппетита, тошноте, рвоте, повышению уровня кальция в крови и нарушению функции роста.

Ученые установили, что более 90% людей с хроническими заболеваниями печени имеют некоторую степень дефицита витамина D. Значительный недостаток вещества отмечается у пациентов, страдающих циррозом.

Циркуляция соединения в клетках органа нужна для природной выработки интерферона, который препятствует размножению вируса гепатита C. К тому же этот витамин, находясь в печени, влияет на активацию работы иммунной системы организма.

Витамин C

Вещество эффективно уменьшает количество липопротеинов низкой плотности, излишек которых характерен для цирроза и вирусного гепатита. Прием всего 500 мг витамина C в день поможет снизить уровень триглицеридов в несколько раз.

Соединение нейтрализует последствия отравления и интоксикации, защищая орган от разрушения. Кроме того, благодаря ему нормализуется работа иммунной системы организма.

Этим витамином богата земляника, черная смородина, шиповник, киви и все представители семейства цитрусовых, а также белокочанная капуста и некоторые другие овощи.

Витамин K

Витамины для печени

Вещество накапливается в печени, откуда в дальнейшем при необходимости расходуется организмом. Соединение способствует образованию в органе протромбина, улучшает свертываемость крови и оказывает положительное влияние на регенерацию клеток. Филлохиноны, которые представляют собой одно из семейств группы K, стимулируют функцию образования желчи в печени. Дефицит вещества в организме отмечается при таких заболеваниях, как гепатит и цирроз.

Источниками витамина K являются: шпинат, листья салата, белокочанная капуста, свиная печень, молоко и яйца. Также им богаты бессмертник, ежевика, крапива, мята, кукуруза, подорожник, шиповник, рябина обыкновенная.

Витамин E

Помогает при лечении жировой дистрофии органа, причиной которой не является алкогольная интоксикация. Заболевание способствует развитию цирроза и снижению количества нормально функционирующих клеток в органе.

Витамином E богаты: сливочное масло, яйца, молоко, печенка и зелень.

Перед тем как принимать любую добавку или витамины для печени обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом. Неконтролируемое потребление витаминов может повлечь негативные последствия для здоровья, связанные с передозировкой или несовместимостью с другими питательными веществами, лекарственными препаратами или имеющимися заболеваниями.

Как известно, человеческий организм не может нормально функционировать без определенного количества самых разнообразных витаминов. Что нужно печени для нормальной работы и как ее поддержать при различных заболеваниях? Попробуем разобраться.

Какие витамины нужны печени

В число основных витаминов, необходимых для нормального функционирования печени входят:

  • Тиамин (В1);
  • Рибофлавин (В2)
  • Ниацин (В3);
  • Холин (В4);
  • Пиридоксин (В6);
  • Цианокобаламин (В12);
  • Аскорбиновая кислота (С);
  • Токоферол (Е).

Рассмотрим каждый из них более подробно.

  • Тиамин. Необходим для синтеза жиров и белков, а также для реализации углеводного обмена. Недостаток тиамина приводит к печеночно-клеточной недостаточности.
  • Рибофлавин. Улучшает состояние капилляров и кожных покровов, нормализует работу печени, желудка и кишечника. Недостаток рибофлавина уменьшает выработку желчи и ухудшает ее отток. Содержится в шпинате, свекле, дрожжах, молоке, персиках, томатах, грушах.
  • Ниацин. Принимает активное участие в энергетическом объекте, усиливает защитную функцию печени и приостанавливает гибель ее клеток. Способствует приостановке деструктивных процессов при циррозе. Содержится в семечках, гречке, фасоли, орехах, бананах, цитрусовых, зеленом чае, зерновых культурах.
  • Холин. Позволяет нейтрализовать токсины за счет стимуляции кишечника. Недостаток холина приводит к опасному скоплению жиров. Содержится в дрожжах и пророщенных зерновых.
  • Пиридоксин. Необходим для производства трансаминазы, фермента, позволяющего переработать аминокислоты. Улучшает усвоение белков и жиров. Недостаток пиридоксина приводит к расстройствам функций ЖКТ и нарушениям желчеотделения.
  • Цианокобаламин. Необходим для кроветворения и нормальной работы печени. Содержится в рыбе, мясе, яйцах.
  • Аскорбиновая кислота. Принимает участие в обмене углеводов, регулирует свертываемость крови, укрепляет иммунитет. Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к снижению защиты клеток печени. Содержится в шиповнике, черной смородине, землянике, малине, цитрусовых, сладком перце.
  • Токоферол. Поддерживает стабильность и целостность клеток печени. Содержится в облепихе, ежевике, орехах, растительных маслах.

Что происходит с витаминами в случае болезней печени и как они используются при их лечении

В большинстве случаев болезни печени приводят к развитию гиповитаминоза, обусловленного неполноценностью диеты, витаминной недостаточностью, связанной с нарушением функционала печени в области обмена, а также незначительным поступлением желчи в кишечник и, соответственно, плохим всасыванием жирорастворимых витаминов. Употребление витаминов в данном случае не только позволяет справиться с их нехваткой, но и оказывает благотворное влияние на течение процессов, носящих обменный и воспалительный характер, а также на способность организма к защите от возбудителей инфекций и функциональное состояние нервной системы.

В случае легкого течения заболеваний нехватка витаминов компенсируется соблюдением определенной диеты. Так, например, при компенсированном циррозе печени и гепатите витамины вводятся в рацион больных в виде овощей, отваров из овса и отрубей, пюре и соков из фруктов, дрожжевых напитков.

В случае тяжелого течения болезни  используются медикаментозные витаминные препараты, оказывающие более сильное воздействие и назначаемые  внутрь или парентерально.

Так, например, фолиевая кислота (витамин В9) используется для терапии больных циррозом печени с развившейся анемией или лейкопенией, а также при наличии сопутствующих заболеванию сбоев в работе кишечника.

Витамин В9 или фолиевая кислота используется для терапии больных циррозом печени с развившейся анемией

Прием значительных доз витамина В12 оказывает благотворное влияние на нервную систему и оправдан при наличии у больных невритов и соляритов.

Пангамовая кислота (витамин В15) оказывает благотворное воздействие на липоиднохолестериновый обмен, стимулирующий способность печени к регенерации и функции надпочечников.

Холинхлорид (витамин В4) и инозит (витамин В6) оказывают липотропное воздействие, а аскорбиновая кислота (витамин С) используется с целью снижения гиперхолестеринемии, улучшения работоспособности печени, повышения реактивности организма.

Наши читатели рекомендуют

Наша постоянная читательница порекомендовала действенный метод! Новое открытие! Новосибирские ученые выявили лучшее средство для очищения печени. 5 лет исследований!!! Самостоятельное лечение в домашних условиях! Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Препараты витамина Р, включающие в свой состав ненасыщенные жирные кислоты, оказывают воздействие, носящее гипохолестеринемический и липотропный характер, а также позволяют усилить желчеотделение при соблюдении диеты.

Использование витаминов при циррозе печени

Введение витаминов в схему лечения при циррозе печени имеет огромное значение и позволяет не только улучшить качество жизни больных, но и приостановить развитие заболевания.

  1. Лечение компенсированного неактивного цирроза печени подразумевает употребление витаминосодержащих продуктов, а также прием любых витаминно-минеральных комплексов – Центрума, Витрума, Биомакса, Алфавита, Геримакса, Компливита и т.д. Никаких других витаминов на этой стадии в схеме лечения не используется.
  2. В случае, когда развитие цирроза печени у больного достигло средней степени, назначаются более серьезные растительные и витаминные препараты.

Схему лечения витаминными препаратами должен назначать врач

Как правило, в данном случае назначаются:

  • Рибофлавин (витамин В2), играющий огромное значение в обменных процессах, участвующий в обмене углеводов, белков и жиров, насыщающий клетки кислородом и принимающий участие в образовании эритроцитов;
  • Рутин, защищающий сосуды (в том числе капилляры и вены, страдающие в первую очередь при циррозе), препятствующий их ломкости и снижающий их проницаемость, уменьшающий отеки и тяжесть проявления симптоматики геморроя (отек, боль и кровотечение);
  • Пиридоксин (витамин В6), обеспечивающий нормальное функционирование нервной системы, участвующий в синтезе белков и гемоглобина, понижающий уровень холестерина;
  • Кокарбоксилаза, принимающая участие в углеводном обмене, улучающая синтез белков и питание нервной системы;
  • Цианокобалимин (витамин В12), повышающий иммунитет, а также способствующий образованию белков и их накоплению;
  • Аскорбиновая кислота (витамин С), оказывающая действие восстановительного и противовоспалительного характера, выводящая токсины и уничтожающая свободные радикалы;
  • Фолиевая кислота (витамин В9), оказывающая благотворное влияние на иммунитет, поддерживающая образование лейкоцитов, нормализующая уровень гемоглобина, участвующая в образовании белков, нуклеиновых и аминокислот.

Причем использоваться эти препараты могут как комплексно — в составе препаратов, предназначенных для лечения цирроза печени, так и по отдельности.

И, вполне естественно, схему лечения данными препаратами должен назначать врач, исходя из анамнеза болезни больного и его общего самочувствия. Самолечение при циррозе печени категорически воспрещается и может привести к смерти больного.

Кто сказал, что вылечить тяжелые заболевания печени невозможно?

  • Много способов перепробовано, но ничего не помогает…
  • И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!

Эффективное средство для лечения печени существует. Перейдите по ссылке и узнайте что рекомендуют врачи!

Пройдите тест: насколько Вы подвержены заболеваниям печени

Случались ли у Вас в последнее время такие проявления как тошнота, изжога или чрезмерная отрыжка?

Да, постоянные аллергические реакция

Да, аллегрия появляется время от времени

Нет

Случаются ли у Вас боли в правой части под ребрами ноющего характера после физической деятельности?

Да, всегда

Да, периодически

Нет

Да, всегда

Да, после очень интенсивных физических нагрузок

Нет

Наблюдаете ли вы появление перхоти или повышенной жирности кожи головы в последнее время?

У Вас имеются прыщи и никакие косметические средства не помогают в борьбе с ними?

Да, появилась перхоть (или волосы стали жирнее обычного)

Нет

Испытываете ли тяжесть в животе после употребления жирной пищи?

Да, никак не могу справиться с проблемой

Нет

Имеется ли у Вас лишний вес (ожирение)?

Получали ли Вы курс антибактериальной терапии (антибиотиков) в последние 2-3 месяца?

Да, я у меня есть лишний вес (более чем на 10 кг)

Да, слегка превышаю норму (до 10 кг)

Имеется ли на Вашем языке налет (любого цвета)?

Наблюдается ли у Вас желтушность кожных покровов и склер глаз?

Да, на языке постоянный налет

Да, налет периодически появляется

Нет

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Да, склеры желтые

Да, имеется небольшое пожелтение

Нет

Тест: Насколько Вы подвержены заболеваниям печени?

Скорее всего у Вас проблемы с печенью!

Читайте также:

Оглавление:

  • Факторы, влияющие на работу органа
  • Какие витамины необходимо употреблять
  • Как помочь организму?
  • Необходимая диета

Сталкиваясь с проблемой пищеварения, каждому больному нужно принимать витамины для печени. Она представляет собой универсальный орган, выполняющий функцию фильтрации организма от вредных веществ. Клетки данного органа ежесекундно перерабатывают вредные токсины и продукты распада, тем самым оказываясь на пороге саморазрушения. Благодаря пище, имеющей в своем составе витамины, печень способна справиться с этой нелегкой работой.

Витамины для печени

Помимо функции фильтрации, орган отвечает за регуляцию обменных веществ. В процессе его деятельности происходит выработка ферментов и очищение всего организма человека от вредных токсинов. В ходе своей работы она также сохраняет полезные для себя вещества.

Факторы, влияющие на работу органа

Каждый орган человека нуждается в подкреплении. Печени, как и всем остальным, необходимы полезные вещества для своей деятельности, чтобы выполнять свои обязанности без сбоев. В особенности это касается больного органа. Он попадает в зону вероятной опасности, если:

  • в основе ежедневного меню присутствуют в большей части жирная и острая пища;
  • есть привычка есть много перед сном;
  • зона проживания отличается плохой экологией;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • в течение долгого времени используется медикаментозная терапия;
  • есть проблемы с лишним весом.

Все перечисленные факторы оказывают отрицательное воздействие на работу органа. Чтобы восстановить его нормальную жизнедеятельность, следует знать, что оказывает положительное воздействие.

Вернуться к оглавлению

Какие витамины необходимо употреблять

Для правильной жизнедеятельности важного фильтрующего органа полезны следующие витамины:

  • Е;
  • С;
  • А;
  • микроэлементы;
  • липолевая кислота.

Липолевая кислота — витаминное вещество, способное к регуляции липидного и углеводного обмена, происходящего в печени. Эта кислота ускоряет любую происходящую реакцию в органе. За счет данного вещества ускоряется работа печени и усиливается ее функционирование. В процессе реакции липолевая кислота помогает органу бороться с ядами и синтезировать свежие клетки.

Витамин Е, как любой антиоксидант, тормозит старение клеток и тем самым сохраняет функции органа на соответствующем уровне. Он обладает полезными свойствами, способными восстановить печень. При его постоянном поступлении работа печени и почек идет без сбоев. Он стимулирует повышение иммунной системы и отвечает за регулирование баланса гормонов в организме человека.

Витамин С очень полезен и необходим при гепатите, он восстанавливает функционирование печени. Гепатит представляет собой заболевание, при котором происходит всецелое разрушение клеток печени. Витамин С при такой болезни выступает защитником печени, повышая при этом иммунитет. Он является преградой при возможной интоксикации. При заболеваниях печени аскорбиновая кислота выполняет действие, восстанавливающее работу печени. При ее употреблении налаживается происходящий в органе обмен питательных веществ и идет восстановление клеток органа. Важное качество печени — это способность к регенерации при наличии нужных питательных элементов.

Витамин А — запас его снижается при циррозе и гепатите. В связи с этим может наблюдаться ломкость ногтей, ухудшение зрения или сухость кожи. В данном случает витамин А следует получать извне. Его важность состоит в том, что он принимает участие в ходе задержания глюкозы в печени. В том случае, если его количества недостаточно, может нарушиться процесс желчеотделения. К тому же при недостатке данного витамина могут возникнуть проблемы в функционировании желчного пузыря. Для правильной работы печени и деятельности желчного пузыря полезны творог с низкой жирностью и различные каши.

Микроэлементы — для правильной деятельности и отличного здоровья, следует определять не только необходимые для печени витамины, но и важный состав микроэлементов. Дело в том, что они усиливают способность организма всасывать полезные вещества из кишечника человека. В дополнение к этому они ограждают орган от ядовитых веществ. Например, такой элемент, как селен, осуществляет защиту от распавшихся продуктов, образовавшихся при выводе лекарств. Для обогащения органа селеном следует добавить в меню морепродукты и брокколи.

Вернуться к оглавлению

Как помочь организму?

Любая болезнь органа означает то, что весь организм работает неправильно. Основное отрицательное влияние оказывают алкогольные напитки, жирная пища, острые блюда. Тем самым происходит нарушение всего пищеварительного тракта. В ежедневном рационе каждого больного необходимо обязательное наличие зелени, белой рыбы, нежирного мяса. В этих продуктах содержится большое количество белков, необходимых для создания новых клеток печени.

В ночное время не стоит есть, так как в период с 22 часов вечера до 2 часов ночи, печень проходит процесс восстановления. При этом орган сможет выполнять очистительные работы и создавать новые клетки для работы.

В любой аптеке можно найти различные витамины, приносящие пользу органу. Среди них самыми популярными являются: Гепагард, Легалон, Эссенциале и другие. Они направлены на восстановление клеток фильтрующего органа.

Вернуться к оглавлению

Необходимая диета

Для того чтобы витамины хорошо усвоились, нужно соблюдать принципы диеты. Прежде всего, не нужно переедать. Но если все-таки мучает постоянное чувство голода, то не стоит себя мучить, а просто надо есть в меру.

Помимо этого, не следует употреблять жареную и жирную пищу. Надо исключить продукты, богатые консервантами, так как они нарушают работу печени.

Только правильное соблюдение диеты и правильное лечение в случае необходимости помогут дать положительный результат и сохранить нужные для органа витамины.

Оцените статью:

Есть очень много различных причин, которые способны вызвать всевозможные расстройства и болезни печени. Очень часто развитию заболеваний способствует недостаток необходимых веществ.

Витамины для печени являются очень важным средством, которое обеспечивает стабильную работу органа. Благодаря употреблению витаминных комплексов, удается предотвратить различные заболевания. К примеру, нехватка витамина Е может привести к появлению жировой дистрофии, которая будет вызвана нарушением переработки жиров. Витамин А обеспечивает депонирование гликогена. Нехватка такого элемента нарушает процесс синтеза и желчеотделения. Также необходимо учитывать, что при различных заболеваниях очень возрастает дефицит полезных для этого органа веществ, так как они начинают плохо усваиваться через кишечник.

Полезные вещества

Витамины для печениОдним из наиболее важных элементов является витамин Е, который поддерживает целостность клеток. Токоферол предотвращает разрушение клеток печени, укрепляет иммунитет и нормализует обмен веществ. Такой элемент содержится в растительном масле и некоторых видах ореха. Для профилактики всевозможных болезней можно обойтись и без приема аптечных препаратов, которые содержат токоферол.

Очень хорошим витаминным соединением является липоевая кислота, которая присутствует в некоторых продуктах и обеспечивает обменные процессы. Однако стоит отметить, что для поддержания всех свойств и нормальной работы органа рекомендуется принимать поливитаминные комплексы. В их состав входят все требуемые витамины. Препараты, включающие в состав липоевую кислоту, рекомендуют пить после приема пищи.

Кроме этого, для полноценного функционирования печени также требуются и другие вещества. Многие болезни возникают при недостатке витамина А. Вследствие этого ухудшается зрение в темное время суток, появляется сухость кожного покрова и ломкость ногтей.

Все поливитаминные комплексы содержат ретинол. Они способствуют укреплению органа. Такие препараты рекомендуется принимать не только при лечении болезни, но и в целях профилактики.

Комплексные аптечные продукты

Для полноценного функционирования печени очень важно наличие витаминов В1, В2, В6, В12 и РР. Недостаток таких веществ иногда встречается даже при нормальном полноценном питании. Когда люди соблюдают диету, то в обязательном порядке надо употреблять специальные медикаменты, содержащие витамины.

Чтобы понимать важность наличия в организме всех необходимых элементов, надо знать, как действуют некоторые витамины для печени. Для обеспечения полноценного функционирования этого органа необходимо присутствие в организме некоторых микроэлементов. Очень важно наличие в организме цинка и селена. Довольно часто при различных недугах наблюдается недостаток таких веществ.

Селен обеспечивает защиту органа от токсического действия алкоголя и медицинских препаратов. При нехватке в организме такого вещества, минимального воздействия будет вполне достаточно для нарушения полноценного функционирования этого органа. В больших количества селен содержится в морепродуктах, свинине, брокколи, чесноке, кокосах и фисташках. Цинк содержится в мясных изделиях и рыбе. Для нормального функционирования печени необходимо постоянно включать в рацион такие продукты питания.

Витамины для печениПоливитаминные комплексы изготавливают из растений. В растениях присутствуют соединения, способствующие защите органа от негативного воздействия веществ, которые могут нарушить гормональное равновесие. Широко применяется для изготовления медицинских витаминных комплексов пятнистая расторопша. В ее плодах содержатся витамины К и Е, и большое количество биологически активных веществ, способствующих укреплению клеточных мембран и регенерации клеток.

Все современные препараты с содержанием необходимых витаминов снимают спазмы и способствуют желчному оттоку. Такие медикаменты применяют для лечения и профилактики различных заболеваний. Благодаря желчегонному эффекту обеспечивается нормальное переваривание и усвоение различных продуктов. Сегодня на аптечных прилавках можно встретить специальную добавку в виде порошка, которая содержит максимум необходимых веществ для стабильной работы печени. Такие добавки рекомендуется принимать с целью профилактики заболеваний.

Действие витаминов, которые присутствуют в комплексных медицинских препаратах, обеспечивают полноценное функционирование печени и предотвращают отмирание ее клеток. Необходимо отметить, что самыми полезными и нужными для печени веществами являются витамины C и Е, а также липоевая кислота. Прием таких медикаментов улучшает проницаемость сосудов, сопротивление организма и обмен веществ.

Оставить комментарий

Твоя печенка