Врачи озвучили, сколько алкоголя можно выпить в Новый год

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Врачи озвучили, сколько алкоголя можно выпить в Новый год" на нашем сайте, посвященному лечению печени.

Когда алкоголь не вредит

  • Алкоголь полезен в малых дозах (1-2 бокала красного вина или 50 г чистого спирта в день). Алкоголь обладает защитными свойствами и благотворно влияет на сердце.

  • Могут позволить себе алкоголь в праздники даже страдающие язвой желудка, но только в период ремиссии. Врачи называют такие отступления от правил зигзагами. В конце концов, язвенник – тоже человек и ничто человеческое не должно быть ему чуждо. Во всяком случае, водку, виски, коньяк в разумных пределах при язве пить можно. А вот сухие и крепленые вина – нет.

Алкоголь и секс

Спиртное – один из лучших афродизиаков, он разжигает страсть, но уменьшает возможности. Однако если соблюсти баланс, вполне можно совместить приятное с полезным. Итак, ваша кондиция – легкое опьянение. Как достичь: когда почувствуете, что щеки слегка покраснели, язык развязался, повысилась общительность и смешливость, значит, наступило самое подходящее время для соблазнения. Но, ловите момент! Уже через полчасика наступит вторая стадия, и от вашего очарования не останется и следа, и от чувствительности, кстати, тоже. Так что секс во второй стадии опьянения вряд ли вам чем-то запомнится.

Узнайте, сколько и как нужно пить

Опубликовано 29.12.10 12:38 Врачи озвучили, сколько алкоголя можно выпить в Новый год

Евгений Брюн озвучил советы по поводу того, как правильно встречать Новый Год.

Евгений Брюн, главный нарколог России, в качестве пределов потребления алкоголя в новогоднюю ночь назвал 250 миллилитров вина или 150 миллилитров водки. При этом, по его мнению, очень важно плотно закусывать, а сидеть за столом не следует. Лучше больше двигаться и периодически выходить на свежий воздух, сообщает РИА “Новости”.

А вот продолжить прием алкоголя можно только на Рождество и на Старый Новый год. В промежутке между этими праздниками иецхэиэч лучше отказаться от спиртного вовсе, ведь организм должен побороть токсическое воздействие алкоголя. Переедание здесь тоже не сыграет добрую службу, нагрузив излишне печень.

Главный нарколог России высказался категорически против традиции давать попробовать шампанское детям. Надо помнить, что алкоголизм формируется в связи с накоплением факторов риска, а у 10-20% детей генетические факторы риска присутствуют. Потом употребление алкоголя становится нормой, подчеркнул он. 

Еще несколько советов от Брюна, которые процитировал «Интерфакс»:

– Важно знать, чем и как закусывать. Лучше всего закусывать горячими блюдами, слизистыми, с достаточным количеством жира так чтобы обволакивало желудок, что предотвратит алкогольный удар.

– Совершенно нельзя пить на голодный желудок. Перед застольем хотя бы часа за два надо что-нибудь съесть.

– Опохмеляться недопустимо. Это время у каждого свое – у кого-то одного трое суток, у другого неделя, а может и две недели.

– После застолья ни в коем случае нельзя пить с утра алкоголь, как бы плохо ни было. Нельзя пить крепкий чай и кофе, что создает нагрузку на сердце. В целом нельзя перегружать жидкостью свой организм, могут начаться отеки. Пить жидкости не более трех литров в сутки.

– Лучшее средство для поправки с утра после застолья – это капустный или огуречный рассол. Хорошо идет любой кислый напиток. Ничего лучше клюквенного морса с лимоном посоветовать нельзя. Еще хорошо помогают крепкие настоящие, горячие бульоны, супы.

Человеческий организм способен на многое. Однократные дозы крепкого спиртного, выпитые людьми, потерявшими контроль количества, могут быть весьма высокими. Порою, сами непосредственные участники событий утром следующего дня ужасаются количеству выпитого накануне. Ответ на вопрос — «сколько можно выпить водки без вреда для здоровья?» находится в прямой зависимости от индивидуальных особенностей организма человека и сопутствующих процессу употребления спиртного обстоятельств.

Оглавление [Показать]

Вопрос количества

Однозначного ответа по поводу безвредных доз и безопасного содержания алкоголя в крови в промилле врачи не дают. Учёные разных стран приводят различные данные. Например, исследователи из США пришли к выводу, что для мужчин безопасная дневная доза чистого спирта составляет 25 г, а для женщин — 15 г. Французские врачи более оптимистичны — они считают, что без ущерба для самочувствия мужчинам можно употреблять до 60 г чистого спирта в день, женщинам — не более 40.

Кстати, значение имеет время употребления алкоголя: наиболее оптимальные часы для приёма спиртного — это период между 18 и 20:00.

Разовая доза водки, которая не наносит критичного вреда печени и внутренним органом традиционно считается равной 50 граммам. Данное количество без ущерба перерабатывается печенью: данный орган совместно с ЖКТ выводит метаболиты алкоголя за 1 час.

Часть врачей считает, что употребление 50 г водки в день благотворно влияет на сосуды, избавляя их от сужения и предупреждая атеросклероз. Но мнение другой части врачей диаметрально противоположно: они считают, что употребление даже такого количества водки чаще, чем 3 раза в неделю — это уже признак алкогольной зависимости.

Современная наркология склоняется ко мнению второй части врачей. Доказательств, что спиртное является токсином в любом количестве — масса. Единственное исключение из правил — качественное красное вино. Доказано, что некоторые соединения, которые в нём содержатся, действительно оказывают оздоровительное действие на организм.

Между тем, сильное опьянение, которое сопровождается помутнением сознания и алкогольными палимпсестами (кратковременной амнезией), начинается при концентрации алкоголя в крови свыше 2,5 промилле. Данный показатель соответствует 0,5 литрам водки, выпитой за 1-2 часа с минимумом пищи. Даже людям без проблем со здоровьем употреблять спиртное в таких дозах не рекомендуется.

Количество крепкого алкоголя, превышающее литр и более (3 промилле и выше), выпитое за 2-3 часа может представлять прямую угрозу для жизни. Медицине известны случаи, когда содержание алкоголя в русле крови превышало 7-8 промилле, но остаться в живых после подобных экспериментов над собой удаётся далеко не каждому.

Сопутствующие факторы

Минздрав России не рекомендует людям употреблять более 50 г алкоголя (чистого спирта) в день. Это относится к эквивалентному количеству пива, вина и других напитков. Систематическое превышение дозы приводит к поражению внутренних органов (печени, сердца и мозга) и вызывает привыкание. Сначала зависимость имеет эмоциональный и психологический характер, затем становится биохимической (физической).

Дополнительными факторами влияния, ускоряющими формирование алкоголизма, являются:

  • Пониженная температура окружающей среды (чем ниже среднегодовая температура региона, тем пагубнее влияние алкоголя на организм);
  • Возраст (в юношеском и молодом возрасте привыкание развивается быстрее независимо от употребляемых доз, кроме того, тяжелее переносится похмелье ввиду отсутствия толерантности организма к спиртному);
  • Физическое состояние: хронические и инфекционные заболевания усиливают и ускоряют алкогольную интоксикацию.

Категория людей, которым употребление алкоголя не рекомендуется категорически — это больные пищеварительными недугами и люди с недостаточностью печени и почек. У таких больных даже малая доза алкоголя может вызвать криз — состояние острого снижения функциональности всех органов и систем.

Мужской и женский алкоголизм

Отвечая на вопрос, сколько алкоголя можно выпить без вреда для здоровья, следует учитывать особенности половой принадлежности. Женский организм менее устойчив к алкоголю в сравнении с мужским. Представительницам прекрасной половины следует быть предельно осторожными даже с минимальными дозами спиртного. Установлено, что для формирования полноценной алкогольной зависимости женщинам достаточно 2-3 лет систематического употребления, в то время как мужчинам требуется от 5 до 10 лет.

Новый Год без звона бокалов с шампанским. Свадьба или день рождения без тостов. Встречи с друзьями без 100 граммов водки или бутылки пива. Семейные праздники с одним только чаем. «Презенты», в которые не включена бутылка дорогого вина или коньяка значительной выдержки.
Нет, это не мир после Апокалипсиса, это всего лишь существования, в котором никто не будет пить спиртного. Трудно представить, что хоть какое-то из мероприятий, к которым привыкли современные люди, может проходить без алкоголя. Однако никто не говорить, что выпивать нельзя вовсе – достаточно только употреблять горячительные напитки разумно и не слишком часто (норма — точно не каждый день). Можно выпить небольшое количество пива, водки или вина без вреда для здоровья и с удовольствием.

Каждая бутылка снабжена информацией о количестве миллилитров (граммов) спиртного и его крепости в объемных процентах

Сколько можно

Стандарты ВОЗ определяют стандартную дозу алкоголя» («дринк» или «юнит») как порцию спиртного, в котором содержится 10 граммов чистого (96%) этанола. Существуют специальные таблицы, позволяющие вычислить, какое количество этанола содержится в том или ином напитке на основании данных, предоставленных производителем (каждая бутылка снабжена информацией о количестве миллилитров (граммов) спиртного и его крепости в объемных процентах). Для упрощения этих вычислений можно сказать, что в среднем норма-эквивалент для одной дозы-дринка:

  • банка или бутылка пива (330 мл);
  • бокал сухого вина (150 мл.);
  • рюмка более серьезного алкоголя – водки или коньяка (45 мл.).

В соответствии с тем, сколько порций спиртного человек позволяет себе употреблять за определенный промежуток времени (в день или в неделю), специалисты определяют, на каком уровне потребления алкоголя он находится. Их три:

  • легкий (от 1-й порции в день до 3-х в неделю);
  • средний (от 3-х до 9-ти доз в неделю);
  • тяжелый (свыше 9-ти порций в неделю).

По стандартам ВОЗ разработана следующая норма приема спиртных напитков в день:

Наши читатели рекомендуют!

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева.

ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

Большое значение имеет закуска – она позволяет своевременно запастись витаминами, которые впоследствии помогут ускорить восстановление здоровья без опохмела. Для закуски подойдет небольшой (хватит 100 граммов) кусок жирного мяса, 2 ложки растительного масла, сырое яйцо, сладкий крепкий чай с лимоном.

Непосредственно во время застолья рекомендуется:

  • пить медленно, закусывая (это верно и для водки, и пива или вина);
  • чаще выходить проветриться на свежий воздух (особенно если в помещении, где идет пьянка, накурено);
  • не смешивать алкогольные напитки или, если на то пошло, повышать, а не понижать градус (бутылка пива после 100 граммов водки вреднее, чем наоборот);
  • закусывать горячей и жирной пищей, не запивать алкоголь, особенно чем-то газированным;
  • помнить, что норма для мужчин и женщин установлена не просто так, поэтому за чье-либо здоровье пить стоит, но не слишком часто и не забывая о здоровье собственном;
  • двигаться как можно больше, чтобы процесс расщепления этанола и метаболизма его компонентов начался и проходил как можно активнее.

Если наступило похмелье нужно для начала выпить несколько таблеток активированного угля и аспирин против головной боли, затем стоит принять контрастный душ

Если же на следующий день наступило похмелье (а если пить алкоголь, оно наступит в любом случае, разница будет только в его тяжести), нужно уметь правильно опохмелиться. Для начала можно выпить несколько таблеток активированного угля и аспирин против головной боли, затем стоит принять контрастный душ, после которого рекомендуется средство для настоящих мужчин – рассол (огурцов или квашеной капусты), или для женщин — крепкий чай с сахаром и лимоном. Если подобные мероприятия происходят не слишком часто, не чаще одного раза в месяц, можно залпом принять 50-100 мл коньяка или водки обязательно хорошего качества.

Мифы и реальность

Относительно алкоголя существует огромное количество мифов и легенд. Образ пьющего человека молодежью воспринимается как символ взрослости, стильности, независимости. Молодые люди пьют пиво без меры, так как верят в его 100%-ю «безвредность» по причине незначительного процента крепости. Шампанское принято считать более легким напитком, чем вино. А на самом деле все совсем иначе:

  • человек, который долгое время и обильно употребляет спиртные напитки, имеет все шансы на укороченный срок жизни, внешне выглядит старше своих лет, постепенно теряет память и разум, становится просто жалким;
  • пиво – далеко не самый безопасный напиток, так как в нем помимо этилового спирта содержатся иные компоненты, отрицательно влияющие на сердце; кроме того, злоупотребление пивом переходит в классический алкоголизм практически незаметно;
  • шампанское содержит меньшее количества этилового спирта, чем вино, однако оно относится к газированным напиткам, поэтому от 100 мл шампанского опьянеть можно быстрее и сильнее, чем от сухого вина.

Для того чтобы употребление алкоголя приносило удовольствие и не выходило «боком», достаточно всего лишь соблюдать дозировку и не пить слишком часто. Даже если человек способен выпить много, не пьянея, это означает не то, что организму не наносится вред, а лишь то, что у пьющего пока еще не такая уж запущенная стадия алкоголизма.

Вылечить алкоголизм невозможно???

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе … >>

Пройдите тест на алкоголизм:

до 30 лет

от 30 до 60 лет

более 60 лет

Случается ли у Вас так, что выпив небольшие дозы алкоголя вас тянет выпить еще и еще?

Случается ли у Вас по утрам рвота?

Выпиваете ли вы в одиночку?

Случались ли у вас потери памяти (а что было вчера) после бурного застолья?

Бывает ли такое, что Вас на следующий день после застолья мучает чувство вины ?

Страдаете ли вы бессонницей, или частым пробуджением по ночам?

Случается ли у вас тремор рук (трясуться руки)?

Тест на алкоголизм

Повод для беспокойства!

Оставить комментарий

Твоя печенка