Звездная диета: как худеют известные люди?

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Звездная диета: как худеют известные люди?" на нашем сайте, посвященному лечению печени.

Такая распространённая проблема, как похудение, беспокоит практических всех, и звёзды в данной ситуации – не исключение. В отличие от нас, простых людей, им приходится в разы сложнее, так как известные персоны всегда на виду, и многие на них равняются. Так как худели звёзды?

Оглавление [Показать]

Мила Йовович

Впервые молодая звезда столкнулась с лишним весом после родов. Она ела всё, что попадалось под руку, а когда заметила, что весы её показывают 92 кг, решила сесть на диету:

  • Первый завтрак: злаковая каша, чай зелёный.
  • Второй завтрак: кусочек сыра низкокалорийного, зелёное яблоко, минеральная вода без газа.
  • Обед: салат с белым мясом и овощами, лепёшка, предварительно замоченная в воде, минеральная вода без газа.
  • Второй обед: мясо индейки с овощами на пару, минеральная вода.
  • Ужин: красная рыба, приготовленная на пару, коричневый рис, чай зелёный.

Данную диету Мила совмещала с регулярными занятиями в фитнес-зале, и уже через 5 месяцев её фигура приобрела первоначальную форму.

Как худели звёзды из России?

Наши звёзды не менее придирчивы к своим фигурам. Главным примером служит Анита Цой.

Эта известная певица в своё время сбросила 51 кг лишнего веса. Она всегда считала, что голодание, биодобавки, истощающие диеты не помогут в этом сложном деле. Ведь только правильное питание – залог здоровья и красивой фигуры.

Анита питается часто и малыми порциями, не кушает несовместимые продукты, не ест после шести вечера и пьёт много жидкости.

Когда певице необходимо сбросить вес достаточно быстро, она садится на белковую диету. Каждый час Анита съедает по одному грейпфруту, чередуя его со сваренным вкрутую яйцом. Утром она выпивает стакан воды без газа комнатной температуры.

После родов

Не нужно истощающих диет, которые подрывают здоровье, приводят к депрессиям и не дают спокойно жить – это основное правило многих известных людей. Главное – правильно питаться и заниматься спортом. Так как худели звёзды после родов?

Дженифер Лопес

Певица почти всю свою сознательную жизнь вела борьбу с лишними килограммами. А после родов набрала почти 22 кг. Быстро похудеть ей помогла низкокалорийная диета, состоявшая из овощей, фруктов и белковых продуктов. Также звезда постоянно посещала фитнес-центры (4 раза в неделю), занятия танцами, занималась на тренажёрах.

Как худели звёзды для роли?

Ради роли в фильме известные люди готовы пойти на всё, в особенности когда предлагается огромный денежный гонорар. Так и Кристиан Бейл для роли в фильме «Машинист» похудел так, как никто ещё не худел за всю историю кинематографа. Он сбросил 29 кг. Ее суточный рацион состоял из одного яблока и одной банки тунца. Безусловно, придерживаться такой диеты достаточно сложно, но ради роли можно и потерпеть.

Ещё один пример относительно того, как худели звёзды ради своей карьеры – Кэли Осборн. Благодаря своей силе воли, певица сбросила 10 кг.

На завтрак Кэли съедала овсянку на воде, отварную курицу и фрукты. На обед – белое мясо, брокколи, стакан сока. Ужин состоял из кусочка вареной курицы и картофелины.

Именно благодаря данной диете Келли стала более женственной и обворожительной, а на смену избалованной дочке известного рок-музыканта Оззи Осборна пришла взрослая девушка.

Всё ради свадьбы

Многим интересно, как худели звёзды ради своей будущей свадьбы. К примеру, Клер Дэйнс похудела с помощью тренировок в фитнес-зале, а также регулярно посещала танцы под карибскую соул-музыку. С помощью таких занятий звезда пришла к алтарю в отличной форме.

Сбросить вес непросто, об этом говорят все, включая звёзд. Многие могут позавидовать их выдержке, но не стоит так рьяно равняться на них, ведь многие уже поплатились своим здоровьем. Будьте счастливы и любите себя такими, какие вы есть!

Далеко не все звезды ведут здоровый образ жизни и занимаются спортом – это мы можем заметить, разглядывая «звездные» фотографии, сделанные в свободное от ковровых дорожек время. Конечно, в этом нет ничего удивительного, ведь знаменитости — тоже люди. Однако перед съемками и мероприятиями им приходится срочно сбрасывать вес. Как? Конечно же, с помощью «звездных» диет!

Специально для вас женский сайт www.Sympaty.net разузнал, кто из звезд какую диету предпочитает. Давайте ознакомимся? 😉

Звездная диета Умы Турман: сладкая

У нее самая странная диета. Ума является жуткой сластеной и худеет на мороженом, шоколаде и пудингах — при этом отказывая себе в другой пище. По словам Умы, именно благодаря такому режиму питания она сбросила вес перед съемками в фильме «Убить Билла».

Видимо, эта «звездная» диета действительно работает! Вдумайтесь: если мороженое – то фруктовый лед, если шоколад – то горький, а если пудинг – то обезжиренный.
Максимальная продолжительность такой «звездной» диеты – не больше 5 дней. Все-таки организму нужно нечто большее, чем просто углеводы.

Если вам захочется опробовать такую диету, то в любом случае придется контролировать количество съеденных сладостей, считая калории.

Кстати, есть у Умы любимая сладость, и делается он в домашних условиях. Берутся горсть сухофруктов, горсть орехов, пара столовых ложек меда, чайная ложку какао и чуть-чуть лимонного сока, все перемешивается. Консистенция – жидкая. Ума Турман есть эту смесь по столовой ложке каждый день. Попробуйте, вещь вкусная 😉

Звездная диета Мег Райан: трехчасовая

«Звездная» диета Мег Райан — более здоровая. Она питается каждые три часа маленькими порциями. Ее меню примерно такое:

  • 7.00 – омлет или сэндвич с ветчиной.
  • 10.00 – кусочек темного шоколада
  • 13.00 – маленькая порция макаронов с сыром.
  • 16.00 – крекер
  • 19.00 – запеченные овощи и куриная грудка.
  • 22.00 – груша или яблоко.

Может быть, именно благодаря этой диете в свои годы Мег Райан выглядит сногсшибательно?

Звездная диета Элизабет Херли: «Диета первобытного человека»

Диета, которой следует эта звезда, называется «Диета первобытного человека». Название говорит само за себя. Эта «звездная»диета включает: морепродукты, рыбу, мясо, птицу, яйца, орехи, фрукты, ягоды и овощи. Все остальное относится к запретным продуктам.

В черном списке оказались: соль, сахар, молочные продукты, каши, картофель, бобы и т.п. Предпочтение отдается овощами, которые зреют под землей.

Звездная диета Клаудии Шиффер: минеральная

В свое время, когда Клаудия Шиффер была начинающей моделью, ей пришлось избавиться от нескольких лишних килограммов. С тех пор она старается не поправляться. Но все равно бывают моменты, когда она прибегает к своей «звездной» диете.

Эта диета длится 3 дня. Основа – минеральная вода. Еда — только в небольших количествах. Ее примерное меню в эти дни такое:

  • Завтрак: 1 вареное яйцо без соли
  • Обед: 200 грамм пищи с низким содержанием углеводов плюс чай без сахара.
  • Полдник — то же самое.
  • И никакого ужина.
  • Зато минеральной воды можно пить сколько хочется 😉

Звездная диета Сары Джессики Паркер: «замороженная»

Звезда сериала «Секс в большом городе» является фанаткой «замороженной» диеты. Считается, что холодная вода помогает сжигать лишний жир. Дело в том, что когда в наш организм попадает что-то холодное, он начинает это согревать, расходуя при этом калории.

Если вы хотите опробовать эту «звездную» диету, то вам можно: замороженные фрукты, фруктовый лед, сделанный в домашних условиях, и обычное мороженое.

Есть при такой диете придется каждые 1,5 часа, чтобы не умереть от голода. Длительность диеты — от 1 до 3 дней.

Звездная диета Виктории Бэкхэм

Мать троих детей и жена Дэвида Бэкхема может похвастаться сногсшибательной фигурой. Она перепробовала почти все, а может даже и все диеты!

Для себя эта звезда выбрала наиболее эффективную: худеть на суши, свежих ананасах и на коктейлях из морских водорослей.
Эта «звездная» диета позволяет потерять до 3-х килограммов за 6-7 дней.

Но все женщины склоны к фанатизму в вопросах похудения, и однажды Виктория просидела на такой диете целый месяц, потеряв 10 килограммов. Больше такого она не повторяла. Конечно, такое делать не рекомендуется никому, ведь последствия могут быть плачевными.

Звездная диета Джулии Робертс: рыбная

Основу ее «звездной» диеты составляет рыба, причем всех сортов. Главное – ее нельзя жарить. Кроме того, Красотка обожает овощные салаты, заправленные лимонным соком. А также регулярно включает в свой рацион орехи и ягоды.

В ее черном списке оказались: яйца, макароны, картофель, рис, мясо и сахар. Положительный эффект от такой «звездной» диеты виден сразу и на лице, и на фигуре.

Звездная диета Кэти Холмс: «голливудская»

Кэти является поклонницей «голливудской» диеты. Основа – зеленый чай, который надо пить 5 раз в день. Чай этот должен быть высокого качества, а не в пакетиках (ведь известно, что в пакетиках продают чай худшего качества!). Далее, разрешаются некрахмалистые овощи и фрукты. Дважды в день вы можете позволить себе мясо и рыбу, приготовленные без жира.

Сколько «звезд» — столько и «звездных» диет! Но не спешите брать пример с понравившейся звезды, ведь важно найти свою диету и адекватно подойти к самому процессу похудения.

——
Автор — Sweety, сайт www.sympaty.net — Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

похудеть как Холли Берри

Как худеют знаменитости? Иногда звезды  «спускаются» к нам на землю и раскрывают свои секреты.   Как правило, они  не любят упоминать о дорогостоящих операциях  в области косметологии  и  пластической хирургии. Однако, из их рассказов о похудении  можно подчеркнуть много интересного и полезного для себя. Верить или нет  в  то, что звезды так сногсшибательно выглядят благодаря  всевозможным диетам это, несомненно, личное дело каждого, но, если интересно, то ….

Похудеть как Майя Плисецкая

Поможет её главное  кредо:  следует, как можно меньше есть.  У знаменитой балерины есть и своя диета с помощью, которой можно избавиться от восьми лишних килограммчиков за две недели.

как худеют знаменитости

Надо  употреблять только  овес, ячмень, чечевицу , брокколи, немного овощей ( исключается картофель и помидоры) , рыбы и  фруктов . Рацион очень жесткий, поэтому, такой диетой не стоит увлекаться.  Столь жесткий рацион будет  сильным стрессом  для организма.

Похудеть как Лайма Вайкуле

  • Первые три  дня: надо есть  рис без соли и масла, можно использовать соевый соус.
  • Последующие три дня: белое куриное мясо.
  • Последние три дня: одни яблоки.

К этой диете Лайма прибегает не только с целью похудеть, но и улучшить своё самочувствие.

Похудеть как Алла Пугачева

Наша знаменитость использует диету, которую изобрела сама. Она утверждает, что эта диета ей помогает сбросить лишний вес, когда  в этом возникает необходимость. Сидеть на такой еде не рекомендуется больше  3-4-х дней.

как худеют знаменитости

Главное и единственное блюдо травяной диеты Аллы Пугачевой  своеобразный коктейль, состоящий из свежих огурцов с различными травами и кефиром .

Готовится такой коктейль очень просто. Огурцы натереть, зелень порезать, добавить кефир и взбить при помощи блендера. Коктейль для похудения готов к употреблению.

Похудеть как Кайли Миноуг

В поддержании отличной формы ей помогает её доктор  Мишель Монтиньяк, который и составляет для неё диету. Продукты  певица покупает в его собственном магазине  в Кенсинтоне. Из питания исключаются  сахар, белый рис, запрещено употреблять  пиво. В рационе  присутствует овсянка, свежий обезжиренный сыр, цельнозерновой хлеб, свежие огурцы, суп из грибов, курица, йогурты с мятой, чай, кофе без кофеина. Необходимо пить много простой питьевой воды в промежутках между приемами пищи.  Питание 3-х разовое и обязательно в строго определенное время.

Похудеть как Холли Берри

Холли  Берри пришлось пересмотреть весь  рацион  питания, когда она заболела сахарным

как худеют знаменитости Холли Берри

диабетом и это дало свои плоды. Актриса исключила  из питания сладкое и жареное. Она не ест  красное мясо, жирную пищу и тяжелые соусы. Холли  пьет много свежих соков, которые сама и готовит. Обычный рацион её питания : на завтрак –яйцо  всмятку с цельнозерновым хлебом, в обед – свежие овощи и белое куриное мясо, на ужин – овощной салат с омлетом.

А может быть вы и сами хотите  стать знаменитостью , изобретать свои «марсианские» блюда и диеты, тогда вам стоит заглянуть сюда   http //1digest.ru/proekt-mars-one-zhizn-na-marse-mechta-ili-realnost-poluchite-bilet-v-odin-konec/  Удачи !

Диеты для похудения от звезд.

  Я не отношусь к тем людям, которые во всем стараются подражать своим кумирам. Можно даже сказать, что у меня нет кумиров среди женщин. Да, мне нравятся некоторые звездные мужчины, но это совсем не значит, что я хочу быть похожей на кого-либо из них. Однако, всем нам нам стоит обратить внимание на то, как выглядят звезды. А выглядят они в своем большинстве великолепно.

Для того, что вы могли узнать каким образом известные личности добиваются идеальных пропорций и поддерживают свою форму и создан этот раздел. И хотя большинство звезд используют все доступные средства, включая помощь косметологов и пластических хирургов, у многих их них есть свои секреты, которые помогут  вам в достижения идеального веса.

Ниже представлены наиболее популярные диеты для похудения от наших и зарубежных знаменитостей прошлого, настоящего и, возможно, будущего.

Ангарская Надежда из Камеди Вумен и ее способ похудения.

Анжелины Джоли диета

Аниты Цой диета

Ани Лорак диета

Баскова Николая диета

Бабкиной Надежды диета

Бекхем Виктории Диета

Бейонсе диета

Берлускони Сильвио диета

Бони Виктории диета

Бородиной Ксении диета

Брежневой Веры диета

Валерии диета

Вербицкой Ларисы диета

Воловичевой Инны диета

Волочковой Анастасии диета

Высоцкой Юлии диета

Гузеевой Ларисы диета

Гурченко Людмилы диета

Демиса Руссоса диета

Джоан Лунден диета

Джона Хилла диета

Джулии Робертс диета

Долиной Ларисы диета

Каменскох Насти диета

Канделаки Тины диета

Кейт Миддлтон диета

Киркорова Филиппа диета

Клаудии Шиффер диета

Королевой Наташи диета

Кудрявцевой Леры диета

Лаймы Вайкуле диета

Лужкова Юрия диета

Лолиты Милявской диета

Малышевой Елены диета

Мелани Гриффит диета

Милы Йовович диета после родов

Моники Белуччи диета

Навки Татьяны диета

Николь Ричи диета

Ольги Картунковой диета

Пэрис Хилтон диета

Петы Уильсон диета

Пенелопы Круз диета

Плисецкой Майи диета

Плющенко Евгений диета

Полицеймако Михаила диета

Понаровской Ирины диета

Пригожина Иосифа диета

Пугачевой Аллы диета

Пугачева Алла – рыбная диета

Семенович Анны диета

Сильвестра Саллоне диета

Собчак Ксении диета

Соловьева Владимира диета

Софии Ротару диета

Софи Лорен диета

Сябитовой Розы диета

Таисии Повалий диета

Тарасовой Татьяны Анатольевны диета

Феофилактовой Евгении диета

Фриске Жанны диета

Ходченковой Светланы диета

Эдиты Пьехи диета

Оставить комментарий

Твоя печенка