Инструкция путешественника: как привезти печень из отпуска “живой”?

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: "Инструкция путешественника: как привезти печень из отпуска “живой”?" на нашем сайте, посвященному лечению печени.

Казалось бы, что может быть лучше, чем беспечное ничегонеделанье, солнечные ванны на пляже, гастрономические исследования и дружеское застолье? Но даже в расслабленном отпускном состоянии не стоит забывать о здоровье печени – именно она оберегает организм от отравлений, спровоцированных столь частыми на отдыхе алкогольными и кулинарными искушениями.

Истощающая диета

Быстро похудеть к отпуску — мечта многих отдыхающих. Можно надеть новый купальник или смело расстегнуть рубашку. Одна беда: печени от этого плохо. Как поясняет врач, к.м.н. Алексей Буеверов, при резком похудении печень не успевает переработать весь расщепляющийся и поступающий в нее подкожный жир.

«Особенно опасны различные жиросжигатели, — рассказывает Буеверов. — В них содержатся десятки активных компонентов, которые негативно сказываются на здоровье печени, поэтому вместе с хорошей фигурой можно получить острую или хроническую печеночную недостаточность и ожирение печени, что приводит к циррозу».

Переедание

Во время отпуска трудно отказаться от жареного жирного шашлыка, соусов, сладкой выпечки и обилия блюд по системе «всё включено» на курортах Турции и Египта. Но знать меру необходимо: главный терапевт Москвы Леонид Лазебник настоятельно рекомендует не переедать и исключить из рациона высококалорийную пищу. В противном случае в печени начинают откладываться жирные кислоты, как и при резком похудении, что со временем приводит к жировой дистрофии печени.

Алкоголь

Пожалуй, самый сокрушительный удар по многострадальному органу пищеварения наносит спирт. При этом для того, чтобы навредить печени, не обязательно много пить, как ошибочно полагает большинство людей. Даже небольшая доза алкоголя, а точнее его токсины, полученные в процессе переработки, разрушают клетки печени и вызывают цирроз. Особенно опасно употреблять спиртные напитки в жару. Врач-нарколог Андрей Беляев предостерегает: летом на фоне накопленных печенью продуктов распада алкоголя возрастает риск сердечной аритмии и  скачков аретриального давления.

Другие факторы

Помимо всего перечисленного, здоровью печени угрожают различные вирусы, расстройство обмена веществ, избыточную солнечную нагрузку, нарушения иммунной системы, прием некоторых лекарственных препаратов и даже использование репеллентов (химических средств защиты от насекомых): они содержат яды, которые абсорбируются организмом и попадают в кровь и печень.

Как спасти печень

Чтобы победить многочисленных «врагов» печени, нужно вести здоровый образ жизни, не мучить себя диетами и не переедать. В отпуске, когда многие курортники склонны к алкогольным возлияниям, врачи рекомендуют принимать гепатопротекторы. Особенно эффективны препараты с содержанием эссенцильных фосфолипидов, укрепляющих печень, или урсодезоксихолевой кислоты (УДХК), которая восстанавливает клетки печени, оказывает антиоксидантное действие и помогает вывести холестериновые камни.

«В последнее время мы отмечаем положительный эффект от «Урдокса», — комментирует Александра Денкина, терапевт  одной из московских клиник. — Он содержит УДХК, единственную нетоксичную желчную кислоту. Она эффективно эмульгирует жир и уменьшает синтез холестерина».

«Гепатопротекторы растительного происхождения противопоказаны больным с холестазом и не имеют большой доказательной базы. Что касается аминокислот и их производных, то их надо вводить инъекциями, иначе они бесполезны».

Итак, чтобы ваша печень вместе с вами благополучно перенесла летний отдых, вместе с другими лекарствами положите в походную аптечку проверенные и рекомендованные специалистами препараты-гепатопротекторы. Тогда даже маленькие нарушения курортного режима не отразятся на вашем здоровье и не испортят впечатления от отпуска.

Имеются противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Смотрите также:

  • Чем запить таблетку. «Уживаются ли» лекарства с едой и алкоголем? →
  • Как сохранить здоровье печени и избежать осложнений? →
  • Что губит нашу печень и как ее восстановить →

logoЖенский журнал

Модная одеждаМодные тенденцииВечерний гардеробМодные аксессуарыМодные сумкиМодная обувь

+7 рубрик

КрасотаВолосыОкрашивание волосПраздничные прическиПрическа своими рукамиМодные стрижки и прически

+13 рубрик

ГороскопыГороскоп на неделюГороскоп на месяцГороскоп любви на месяцГороскоп любви на неделюМагия

+8 рубрик

ДетиКалендарь беременностиПодготовка к беременностиИгры для детейБолезни и беременностьПитание при беременности

+15 рубрик

РецептыРецепт блиновСалатыРецепт дня с фотоНапитки и коктейлиВыпечка

+17 рубрик

ПсихологияВ ладу с собойИсполнение желанийЛичностный ростПо душамКак повысить самооценку

+23 рубрики

Здоровье женщиныЖенское здоровьеМенструацияМолочницаЦиститКлимакс

+15 рубрик

ИнтерьерДомашние животныеИнтерьерСтиль домаДекорированиеПраздничный декор

+12 рубрик

Как похудетьМодные диетыФитнес и упражненияХудеем правильноОшибки худеющихПроцедуры для похудения

+5 рубрик

Новости сегодняНовости о питанииНовости здоровьяНовости о знаменитостяхНовости красотыНовости моды

+4 рубрики

РаботаРецепт успехаВаша карьераПсихология успехаРабота в офисеОбразование

+3 рубрики

ЗнаменитостиВеликие людиЧастная жизнь звёздИнтервьюЭнциклопедия звёздОтдых и досугОбои для рабочего столаПутешествияАвтомобилиПраздникиРукоделие

+1 рубрика

ТестыДиеты и фитнесДом и хоббиЗдоровьеКарьера и деньгиКрасота и стиль

+4 рубрики

Этот пост не совсем о путешествиях, он скорее слегка «медицинский». Сегодня хочу выступить в качестве мышки для экспериментов. Итак, Вьетнам знаменит различными нетрадиционными средствами лечения. Наверное, практически все наслышаны о вьетнамском женьшене или артишоке. Мы будучи во Вьетнаме не купили смолу артишока. Я уже сейчас и не вспомню почему. Желание было, но в последний момент отказались от покупки. Зато родители из отпуска привезли нам кучу подарков, в том числе смолу из артишока.  Чем же полезна смола артишока, где ее во Вьетнаме лучше всего покупать, как употреблять и личный опыт использования смолы артишока. К сожалению, пока не будет отчета о том действительно ли эта смола артишока имеет заявленный эффект, так как принимаем ее всего одну неделю. По окончанию приема будет пост с результатами.

Оглавление [Показать]

Где можно купить смолу артишока?

За смолой артишока надо ехать в Далат. Этот город популярен своим кофе и целебными травами.  За все время путешествия по Вьетнаму, смолу мы больше нигде и не встретили. Далее, почти везде нам попадался чай из артишока, а вот смола нет.

Далат, как добраться

Самолет — Прямых рейсов в Далат из России нет. Сначала нужно добраться до Хошимина или Ханоя. Перелет Хошимин – Далат вьетнамскими авиалиниями стоит чуть больше 2000 рублей без багажа. Время в пути составит всего 50 минут.

Перелет Ханой – Далат стоит в среднем на 500 — 600 рублей дороже чем перелет из Хошимина. Время в пути составит 2 часа.

Из аэропорта Далата добраться в город можно заказав заранее трансфер.

Из из популярных туристическим мест, таких как Муйне и Нячанг можно добраться в Далат на автобусе. Стоимость билетов на автобус в Далат:

  1. Хошимин — Далат — в пути 7-8 часов — 12$.
  2. Ханой — Далат — 60$
  3. Муйне — Далат — 7$
  4. Нячанг — Далат — 7$

Купить билеты на автобус по этим направлениями можно по этой ссылке.

Для тех кто любит комфортное и быстрое перемещение может быть  предпочтительнее трансфер в Далат. Уточнить стоимость трансфера из Муйне в Далат и из Муне в Нячанг можно тут.

Чем полезна смола артишока?

Тут я не буду придумывать ничего нового, и пересказывать и просто приведу все полезности которые описаны в листовке полученной нами в Далате.

Смола артишока регенерирует печень, применяется для детоксикации печени. Избавляет от угревой сыпи, стимулирует пищеварение. Действует как успокоительное, желчегонное, жаропонижающее средство. В листовке обещают, что кожа станет всенепременно гладкой и чистой. Смолу артишока можно использовать от солнечных ожогов, а так же смола артишока понижает уровень холестерина. Используется при азотомии для биоочищения крови от мочевины.  В последнем предложении я не поняла ни слово, ну да ладно, вьетнамцам виднее что к чему.

Как принимать смолу артишока?

С приемом артишока у нас связана интересная история.  Привезенная смола артишок была упакована в такие вот брикеты по 100 грамм.

Смола артишока

Внутри каждой упаковки  пакетик со смолой.

Смола артишока

На основной упаковке очень краткая инструкция по приему. Доза 10-20 грамм принимаем 3 раза в сутки. И все. Не больше ни меньше. Не производя сложные математические расчеты я прикинула что нам на двоих  одна маленькая стограммовая упаковка на сутки. 100 грамм артишока это довольно большой объем. Взяли по чайной ложке смолы и принялись ее жевать.

Смола артишока

На вкус это гадость очень редкостная, прилипает к зубам и лично у меня вызывало рвотные порывы. Следующий такой прием навел на мысль, что что-то идет совсем не так. Нельзя так мучить людей.  И я обратила внимание на маленькую упаковку, на ней желтым по красному была другая инструкция на английском. Видимо англоговорящие пользователи не так суровы как русские, для них инструкция по применению смолы артишока была более человечная. Предлагалось развести четверть чайной ложки смолы артишока в 200 граммах, то бишь стакане, кипяченной воды. И так же выпивать это два три раза в день. После того как мы начали пить смолу артишока разведенную в воде наступило счастье. Питье так же малоприятное, но зато его можно выпить быстро.

Где то я встречала упоминание, что по вкусу раствор артишока похож на кофе и его можно использовать в качестве кофезаменителя. На мой взгляд, такое применение невозможно в силу ужаснейшего вкуса.

Личный опыт использования смолы артишока

Пока что есть следующие наблюдения, крайне неприятный вкус и обещанный побочный эффект в виде диареи. Кожа пока что не разгладилась и не очистилась. Ну посмотрим что же будет дальше.

UPD 12.05.2015

Смолу артишока мы честно допили и как было обещано написали отзыв о применении этой смолы. Итак имеет ли артишок заявленную чудодейственную силу?

Что бы не пропускать свежие статьи подписывайтесь на наш телеграм канал. На нашем канале мы публикуем свежие статьи и еще много полезной информации для путешественников.

Дешевые авиабилеты Москва — Хошимин
Также вы можете подписаться на отслеживание дешевых авиабилетов Москва — Хошимин

Отпускник на курорте отдыхает, а вот его печень зачастую, напротив, «трудится за двоих».  Какие нагрузки выпадают на ее долю, и чем грозит «перегрузка»?

Казалось бы, что может быть лучше, чем беспечное ничегонеделанье, солнечные ванны на пляже, гастрономические исследования и дружеское застолье? Но даже в расслабленном отпускном состоянии не стоит забывать о здоровье печени – именно она оберегает организм от отравлений, спровоцированных столь частыми на отдыхе алкогольными и кулинарными искушениями.

Истощающая диета

Быстро похудеть к отпуску — мечта многих отдыхающих. Можно надеть новый купальник или смело расстегнуть рубашку. Одна беда: печени от этого плохо. Как поясняет врач, к.м.н. Алексей Буеверов, при резком похудении печень не успевает переработать весь расщепляющийся и поступающий в нее подкожный жир. «Особенно опасны различные жиросжигатели, — рассказывает Буеверов. — В них содержатся десятки активных компонентов, которые негативно сказываются на здоровье печени, поэтому вместе с хорошей фигурой можно получить острую или хроническую печеночную недостаточность и ожирение печени, что приводит к циррозу».

Переедание

Во время отпуска трудно отказаться от жареного жирного шашлыка, соусов, сладкой выпечки и обилия блюд по системе «всё включено» на курортах Турции и Египта. Но знать меру необходимо: главный терапевт Москвы Леонид Лазебник настоятельно рекомендует не переедать и исключить из рациона высококалорийную пищу. В противном случае в печени начинают откладываться жирные кислоты, как и при резком похудении, что со временем приводит к жировой дистрофии печени.

Алкоголь

Пожалуй, самый сокрушительный удар по многострадальному органу пищеварения наносит спирт. При этом для того, чтобы навредить печени, не обязательно много пить, как ошибочно полагает большинство людей. Даже небольшая доза алкоголя, а точнее его токсины, полученные в процессе переработки, разрушают клетки печени и вызывают цирроз. Особенно опасно употреблять спиртные напитки в жару. Врач-нарколог Андрей Беляев предостерегает: летом на фоне накопленных печенью продуктов распада алкоголя возрастает риск сердечной аритмии и  скачков аретриального давления.

Другие факторы

Помимо всего перечисленного, здоровью печени угрожают различные вирусы, расстройство обмена веществ, избыточную солнечную нагрузку, нарушения иммунной системы, прием некоторых лекарственных препаратов и даже использование репеллентов (химических средств защиты от насекомых): они содержат яды, которые абсорбируются организмом и попадают в кровь и печень.

Как спасти печень

Чтобы победить многочисленных «врагов» печени, нужно вести здоровый образ жизни, не мучить себя диетами и не переедать. В отпуске, когда многие курортники склонны к алкогольным возлияниям, врачи рекомендуют принимать гепатопротекторы. Особенно эффективны препараты с содержанием эссенцильных фосфолипидов, укрепляющих печень, или урсодезоксихолевой кислоты (УДХК), которая восстанавливает клетки печени, оказывает антиоксидантное действие и помогает вывести холестериновые камни.

Что касается аминокислот и их производных, то их надо вводить инъекциями, иначе они бесполезны.

Итак, чтобы ваша печень вместе с вами благополучно перенесла летний отдых, вместе с другими лекарствами положите в походную аптечку проверенные и рекомендованные специалистами препараты-гепатопротекторы. Тогда даже маленькие нарушения курортного режима не отразятся на вашем здоровье и не испортят впечатления от отпуска.

По материалам AIF.RU

фото: obozrevatel.com

Facebook

Twitter

Vk.com

Odnoklassniki

Оставить комментарий

Твоя печенка